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5. 香ばしい。卵ごはんおやき
大人も大好きな卵ごはんを離乳食にアレンジ。卵とごはんを混ぜてフライパンで焼けば、手づかみできる卵ごはんおやきの完成です。しっかり火を通すために、ひっくり返したらふたをして、蒸し焼きにするのがポイント！
6. 刺身で簡単。マグロそぼろごはん
マグロを炒め、そぼろ状にして混ぜ込む、旨みたっぷりのごはんです。赤身の魚であるマグロには、鉄分が豊富に含まれています。離乳期にしっかり摂りたい鉄分の補給にぴったりな食材！刺身を使えば、骨を取り除く手間が省けて簡単に作れますよ。（※6）
7. まぶすだけ。マカロニきなこ
マカロニをゆでて、きなこをまぶすだけで完成のマカロニきなこです。マカロニの水分をしっかり切ってからきなこを多めにまぶすと、べたつきにくく手でつかみやすいですよ。主食としても、おやつやもうひと品ほしいときにもぴったりです。
8. 旨みたっぷり。お好み焼き
かつお節の旨みが感じられるお好み焼きのレシピです。最後に蒸し焼きにすることで、ふんわり食感になります。具材は、野菜やベビーフードを使えばアレンジ自在。何も塗らなくてもおいしいので、手づかみ食べにおすすめですよ。
9. 野菜たっぷり。パングラタン
ホワイトソースは育児用ミルクを使って作ります。野菜もパンも食べられる、満足感のあるひと品です。粉チーズは少量にして、薄味に仕上げるのがポイントですよ。
10. 喜ぶこと間違いなし。バナナきなこのサンドイッチ
離乳食完了期のレシピですが、手づかみ食べがみられるようになった9ヶ月の赤ちゃんにもおすすめです。バナナをつぶして、きなこを混ぜて食パンではさむだけの簡単レシピ。バナナはレンジで少し加熱することで、パンにはさみやすくなりますよ。
バナナときなこの甘みでパクパク食べられます。忙しい朝やおやつにおすすめのレシピです。
バナナときなこの甘みでパクパク食べられます。忙しい朝やおやつにおすすめのレシピです。
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