ちょっとの工夫で家事をラクに。一週間の晩ごはん献立【vol.25】

働いて、家事をして、子どもの面倒を見て…。一週間なんてあっという間に過ぎてしまうもの。あらかじめ一週間の晩ごはんを考えておけば、心にも時間にも余裕ができますよね。今週を楽しく、おいしく過ごせるような「一週間の晩ごはん献立」をご紹介します♪

2019年11月28日 更新

サブ「旨辛ツナたけ」

旨辛ツナたけ

Photo by macaroni

キムチ、ツナ、なめたけという旨みが詰まった食材を掛け合わせたその名も「旨辛ツナたけ」は、ごはんの供にもよし、野菜と和えてつまみにもよしとアレンジの幅は無限大。

切って混ぜるだけの手軽さもうれしいレシピです。

日曜「お弁当にも使えるおかず」

メイン「編み込みソーセージパイ」

編み込みソーセージパイ

Photo by macaroni

ソーセージと市販の冷凍パイシートで作るソーセージパイは、編み込んだパイがとってもキュート♪ むずかしそうに見えますが、左右からパイシートを一本ずつ重ねるだけなので、意外と簡単ですよ。

パイシートは溶けると作業しにくくなるので、適宜冷蔵庫で冷やしつつ作業してくださいね。

サブ「トマトパンプキンポタージュ」

トマトパンプキンポタージュ

Photo by macaroni

基本のかぼちゃスープにケチャップを加えるだけで、コクが増してさらにおいしくなります。ミキサーを使わずあえて具材の食感を残しているので、食べ応えもある満足度の高いスープです。

かぼちゃのつぶし加減で食感が変わるので、お好みに合わせてつぶしてくださいね♪

献立が決まれば家事に余裕が♪

毎日の献立をあらかじめ決めておけば、買い物も効率よく済ませることができ、家事に余裕が生まれます。

もちろん、この献立通りでなくてもつくりおきを追加したりとアレンジすることで、あなたらしい晩ごはんに仕上げてくださいね!
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muccinpurin

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