目次
19. おからのチーズ蒸しケーキ
ダイエット中の人も、そうでない人も、一緒においしく楽しめるおからのチーズ蒸しケーキ。小麦粉を使わないことで糖質を抑えつつも、スライスチーズとクリームチーズのダブルチーズで濃厚な味わいに仕上がります。
20. スタミナ補給に！おからパウダーの手作り大豆バー
Photo by macaroni
ベースはおからパウダーときな粉で、甘さははちみつやドライフルーツで加える、やさしいおいしさの大豆バーレシピ。おやつにはもちろん、小腹が空いたときのエネルギーチャージとしてもおすすめです。
おからパウダーでいろんなレシピにトライ♪
ヨーグルトにかけたり、ドリンクに混ぜたり、おからパウダーをシンプルに取り入れるのも良いですが、普段の料理と組み合わせれば、アレンジは盛りだくさん！
基本的には小麦粉の代わりとして使えるので、毎日の食事で無理なく続けられるのがうれしいですよね。ヘルシーなだけでなく栄養もたっぷりなので、さっそく今夜から取り入れてみてはいかがでしょうか。
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