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7. ツナで旨味アップ。長芋アボカドの塩こんぶ和え
濃厚でやわらかいアボカドとシャキシャキ食感の長芋を組み合わせるポン酢しょうゆと塩こんぶでさっぱりと仕上げます。アボカドと長芋は同じ大きさにカットすると統一感が出ますよ。オイル漬けのツナの旨味とごま油の芳ばしい香りがたまりません。
8. パンと一緒に。アボカドとツナのカナッペ
アボカドとツナで白ワインにぴったりなおしゃれおつまみを作ってみませんか？アボカドはしっかり潰してツナを和えるのでなめらか食感に。マヨネーズとわさびで、まろやかでありながらツンと刺激のある味を楽しめます。こんがり焼くパンの上にのせて召し上がれ。
満足感ばっちり。アボカド×ツナのごはんものレシピ4選
9. 手軽に作れる。アボカドとキムチのポキ風丼
アボカドとツナを白菜キムチやしょうゆ、砂糖と混ぜ合わせたらごはんの上にのせるだけ。パパッとお昼ごはんをすませたいときにぴったりです。卵黄に絡ませてなめらかな味わいも楽しんでくださいね。刺身の代わりにツナを使うので、手軽に作れます。
10. アボカドやツナでボリューム満点。サラダ巻き
Photo by macaroni
アボカド・ツナ・卵焼き・カニ風味かまぼこなど、具がたっぷりのサラダ巻きを作ってみませんか？カラフルなので食卓が華やかになります。ボリューミーでありつつも、酢飯なのでパクパク食べられますよ。さっぱり仕上げるために、ツナの油はしっかり切ってくださいね。
11. ピリ辛くして。アボカドとツナのタコライス
ひき肉の代わりにツナを使う、お手軽タコライス。アボカドは乱切りにして食感を楽しめるようにしましょう。ツナはケチャップやカレー粉と一緒に炒めるので、香ばしくなります。粗挽き黒こしょうやタバスコをかけて、ピリ辛に仕上げるのがおすすめです。
12. シンプル。アボカドとツナの卵巻き寿司
シンプルな具材で彩りがきれいな卵焼き寿司に。わさびしょうゆをつけてお酒と楽しむのもおすすめですよ。アボカドが潰れないように巻くときは力加減に気をつけてくださいね。ツナはクリームチーズと隣り合わせて並べるため、味つけ不要ですよ。
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