豚汁に豆腐は必要？

地域によって豚汁に入れる具材はさまざま。そのなかでも豆腐は、"入れる派""入れない派"に分かれることが多い具材です。ネットの声を拾ってみると、どうやら"豆腐を入れる派"が多い模様。なかには、かさ増しのために豆腐を入れる人もいるようです。豆腐以外の定番具材といえば、大根やにんじん、里芋、ごぼうなどの根菜類が筆頭にあげられますね。そのほかにも、油揚げやこんにゃく、長ねぎをくわえるご家庭も多いでしょう。なかには玉ねぎやじゃがいも、キャベツや高野豆腐を入れる地域もあるそうです！

豚汁の豆腐の選び方や作り方のポイント

豆腐の選び方

豚汁には木綿豆腐を使うのがおすすめ！豚汁は具だくさんの汁物で、場合によっては具材を炒めることもあります。絹豆腐を使うと、具材を炒めたり鍋をかき回したりする際に、細かく崩れてしまう可能性が高いのです。その点、木綿豆腐は硬く、ほかの具材に押されて形が崩れることも少ないでしょう。一方で、具材が少ない豚汁を作る場合は、絹豆腐を選ぶのもアリかもしれません。

豆腐のカロリーとおすすめレシピ。木綿と絹でちがうの？

和食になくてはならない豆腐は、日本人に長く親しまれている食材です。低カロリーなイメージが強く、ダイエットに取り入れている方も多いのではないでしょうか。この記事では、木綿豆腐と絹ごし豆腐のカロリーや栄養素について解説します。

作り方のコツ

豆腐を入れるタイミングは、“野菜が煮えたあと”がおすすめ。その際は、豆腐を手でくずしながら入れると、食感が楽しくなりますよ。豆腐に味をしみ込ませるコツは、事前にしっかりと水切りをしておくこと。豆腐の水分を外に出しておくことで、その隙間に味の成分が入りやすくなります。塩入の熱湯でゆでるなど、好みの方法で水切りしてからくわえてみてくださいね。