鶏皮は捨てずに上手に取り入れましょう

カロリーが高く、敬遠されがちな鶏皮ですが、実は美容や健康に役立つ栄養が豊富に含まれています。調理方法や食べる量に気をつければ、カロリーを抑えられますよ。今までは下処理の段階で皮を捨ててしまっていた方も、これからは捨てずに、ぜひ取り入れてみてくださいね。
【参考文献】
(2020/04/16参照)
※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、不要不急の外出は控えましょう。食料品等の買い物の際は、人との距離を十分に空け、感染予防を心がけてください。
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