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19. おうちで本格!エビのチリソース

Photo by macaroni

プリプリのエビに、豆板醤とケチャップの甘酸っぱいピリ辛ソースをたっぷりとまとわせて……。ホカホカごはんにはもちろん、キンキンに冷やしたビールのおつまみにもぴったりです。辛いものが苦手な方は、卵を加えてマイルドに仕上げてみて。

20. ごはんに合う!エビとチンゲン菜のオイスター炒め

エビの旨味とオイスターソースのコクで、ごはんにもお酒にもぴったりな中華炒めです。エビはプリプリ、チンゲン菜はシャキシャキで、食感の違いが楽しいですよ。忙しいときは、下ごしらえがラクチンな「むきエビ」を使って作るのもいいですね♪

21. 簡単レシピ!アスパラと帆立の卵炒め

卵の華やかな黄色と、アスパラガスの鮮やかな緑色が美しく、見た目も食欲をそそりますね。帆立の旨味が染み込んで、卵もアスパラガスもおいしく食べられますよ。帆立の旨味を生かすために、オイスターソースは風味づけ程度にするのがポイントです。

22.旨味がギュッ!帆立とブロッコリー炒め

帆立と干ししいたけの旨味がギュッと詰まっているスープにとろみをつけて、ブロッコリーにまとわせます。ブロッコリーが立派な主役に大変身しますよ!旨味たっぷりのおいしい塩炒めを、温かいうちにいただきましょう♪

23. とろ〜りおいしい!イカとアスパラの塩中華炒め

Photo by macaroni

プリプリのイカ、シャキシャキのアスパラガス、サクサクのヤングコーンの、食感の違いを楽しみましょう♪ あっさりとした塩味と、にんにくや生姜のいい香りが、イカのおいしさを引き立てます。イカは加熱しすぎるとかたくなってしまうので、長く炒めすぎないように気をつけてくださいね。

ふたつのポイントで、おいしい中華炒めを作ろう!

中華炒めは、炒めるだけで手軽に作れますが、おいしく作るためには、ふたつのポイントをしっかりと守ることが大切です。

ひとつめは、材料はレシピに書かれている大きさにそろえて切ること。材料の大きさがバラバラだと、火の通り方がバラバラになってしまい、すべての材料をベストタイミングで仕上げることができません。

ふたつめは、味付けに使う調味料は、あらかじめ用意しておくこと。中華炒めは、食感を楽しむ料理でもあります。味付けに時間がかかってしまうと、火が通り過ぎてしまって、べちゃっとなったり、かたくなったりしてしまいます。

おいしく作るためのふたつのポイントを意識して、ご紹介した中華炒めのレシピにチャレンジしてみてくださいね。
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