基本のしらす丼

5 分

お好きな量だけ！「基本のしらす丼」のレシピと作り方をご紹介します。温かいごはんの上にたっぷりのしらすと、様々なトッピングをのせました。甘めのしょうゆと、まろやかな卵黄に具材を絡ませていただきます。丼にのせるだけだからとっても簡単。時間がないときに、ぴったりなひと品です。

2022年5月9日更新

レシピ

ライター : macaroni_channel

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栄養情報（1人あたり）

エネルギー

481kcal

たんぱく質

22.2g

脂質

炭水化物

82.2g

糖質

78.9g

食塩相当量

4.8g

（2人分）

・みりんはレンジ600Wで30秒ほど加熱し、粗熱を取ります。
・大葉は千切りし、さっと水にはなし水気をとります。

たれを作ります。
ボウルにみりんとしょうゆを混ぜ合わせます。

丼にごはんをよそい、刻み海苔、かつお節をのせます。

しらす干しを全体にのせて、真ん中に卵黄をトッピングします。白いりごまと小口ねぎを散らします。

大葉としょうがを添えて、①を適量かけたら完成です。

・たれは、しらす干しの塩分量に合わせて調節してくださいね。・ごま油をかけたり、お好みでトッピングを変えてみてください。

▼しらす干しアレンジレシピはこちら♪

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