栄養情報（1人あたり）
602kcal
20.5g
22.9g
77.2g
72.5g
3.3g
材料
（1人分）- バゲット 1/2本(20cmほどのもの)
- 釜揚げしらす 30g
- a. 長ねぎ 1/3本
- a. にんにく 1片
- a. オリーブオイル 大さじ1と1/2杯
- a. しょうゆ 小さじ1/2杯
- とろけるチーズ 適量
下ごしらえ
・バゲットは縦半分にカットします。
・にんにくは潰してからみじん切りします。
作り方
1
長ねぎは輪切りにします。ボウルに長ねぎと(a)の材料を混ぜ合わせ、しらすを加えてサッと合わせます。
2
バゲットに①、チーズをのせてトースターで3〜5分ほど焼いたら完成です。お好みで黒こしょうをトッピングして召し上がれ。
コツ・ポイント
混ぜ合わせたしらすは冷蔵庫で1晩おくとさらに味がなじんでおいしくなりますよ。トーストはもちろん、パスタやピザなどにもぴったりです。
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5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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