めんつゆで味付け簡単♪ なすの煮浸しの基本レシピ＆献立案6選

ライター : ako0811

兵庫県西宮市在住の手作り大好き主婦です。特に野菜やお魚、フルーツなど健康的なレシピが好きです。また、外国文化にも興味があり、エスニックなもの、お酒にあうピリ辛なもの、世界を…もっとみる

めんつゆを使ったなすの煮びたしの基本レシピ

Photo by ako0811

お箸で持つと崩れてしまいそうなほどとろんっとした食感が本当においしいなすの煮びたし。大き目にカットしてちょうどいいサイズ。熱々も捨てがたいけど、冷やしてもグッと味が浸みて絶品です。旬がやってきたら、たっぷりのなすで作り置きしてしまいましょ♪

材料(4人分)

・なす……大3本・サラダオイル……大さじ2杯合わせ調味料・めんつゆ（4倍濃縮）……50cc ・水……1カップ・酒……50cc ・砂糖……大さじ1と1/2杯・ネギ……適量・生姜……適量

作り方

1. なすはヘタをとり、縦に半分、そしてさらに横に半分にカットします。皮のほうに3～5mm感覚で浅く切れ目をいれましょう。こうすることで、味が浸みこみやすく、また大きくカットしていても食べやすくなりますよ。 2. ボウルに水をはり分量外の塩を少々加えて、1のなすを数分水にさらします。アクが取れたら、キッチンペーパーで水分をしっかり取り除きます。 3. フライパンに油をひき、なすを両面うっすら焦げ目がつくくらいまで焼きます。すぐに煮ずに先に表面を焼くことで、皮の発色をよくなり、また香ばしさとコクが増しますよ。 4. おなじフライパンに、合わせ調味料をすべて加え5分ほど中火でコトコト煮ます。 5. 火を消し、そのまま自然に放置しておくと冷めていく過程で味がしっかり入ります。数時間寝かせることで味がなじみがよくなりますよ。 6. 器に盛り付け、お好みでネギ、生姜をトッピングして完成です。冷やしても、あたため直してもおいしいです。