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5. 同時に3品！揚げずにジュワッと「チキン南蛮弁当」
Photo by macaroni
お弁当でも鶏肉は大活躍！野菜とお肉を一緒に焼くことで洗い物を減らすことができ、時短できるので忙しい朝にはぴったりなんですよ。
鶏肉は小麦粉をまぶすことでたれの絡みがよくなり、ごはんがすすむ味のお弁当が完成です。
皮パリ鶏肉で、今夜はごちそう！
Photo by muccinpurin
焼き方ひとつで皮をパリッとこんがりと焼くことができるんです。香ばしく焼かれた鶏肉は、シンプルにおろしポン酢をかけるだけでも絶品！
キャンプやグランピングなど、アウトドアでも応用できる方法なので、ぜひ試してみてくださいね♪
▼鶏肉のソースはどうする？
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