マグカップで手軽に！レンジゆで卵で朝を彩ろう

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忙しい朝、朝食やお弁当にゆで卵ひとつ欲しいけれど、鍋で作ると時間がかかるし、ちょうどいいサイズの鍋がない。そんなときは、卵ひとつをマグカップに入れて電子レンジを使えば、無駄なく簡単に作ることができますよ。

卵はそのまま電子レンジで加熱すると爆発するおそれがあるので、絶対にしないでくださいね。下記のポイントをおさえて安全に作りましょう。

ゆで卵をレンジで作る際の注意点

卵は1個ずつ調理する
卵はアルミホイルできれいに包む
マグカップには完全に卵が浸るほどの水を入れる

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マグカップで簡単「レンジゆで卵」の作り方

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電子レンジで卵を加熱すると、爆発しないか心配になりますよね。この方法なら爆発せず安全に作ることができます。ポイントを覚えてしまえば、忙しい朝がぐっと楽になりますよ。また、特別な調理器具は使用せず、家にある材料で手軽に作れる点も嬉しいですね。

材料

・卵……1個
・卵を入れても余裕があるくらいの大き目のマグカップ……1個
・アルミホイル……適量
・ラップ……適量

作り方

1. 卵をマグカップに入れる

Photo by macaroni

卵全体をアルミホイルで巻きます。マグカップに入れて、卵がかぶるくらいの水を注ぎます。

※アルミホイルで卵を包まずに電子レンジで加熱すると、卵が爆発するおそれがあります。必ずアルミホイルで卵を包んでください。
※アルミホイルが水から出てしまうと火花が出るおそれがあります。必ずアルミホイル全体を水に浸けてください。