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いつもと違った味わいに。お好み焼き風チャーハン

10 分

「お好み焼き風チャーハン」のレシピと作り方を動画でご紹介します。お好み焼きの具材とごはんを炒め合わせてチャーハンにしました。味付けにはお好み焼きのソースを使って、まるでお好み焼きを食べているような感覚に。いつもとは違う、ちょっとアレンジを楽しみたい方にピッタリなレシピです。 2022年4月15日 更新

カテゴリー：
レシピ
ごはんもの 米・雑穀 米・玄米 チャーハン
クリップ
739

ライター : macaroni_channel

栄養情報（1人あたり）

エネルギー
エネルギー
748kcal
たんぱく質
たんぱく質
14.7g
脂質
脂質
39.3g
炭水化物
炭水化物
88.7g
糖質
糖質
84.3g
糖質
食塩相当量
2.6g

材料

（2人分）

下ごしらえ

・紅生姜は粗みじん切りにします。
・キャベツはザク切りにします。
・ベーコンは色紙切りにします。

作り方

1

フライパンにサラダ油(大さじ1杯)を引いて熱し、ベーコンを入れて少し焼き色がつくまで中火で炒めます。

2

紅生姜を加えてサッと炒め、ごはんをほぐすように炒め合わせます。

3

キャベツを加えてサッと炒め合わせ、天かすを入れ、鍋肌からお好み焼きソースを回し入れて炒めます。塩、粗挽き黒こしょうで味をととのえて器に盛ります。

4

目玉焼きを作ります。
③のフライパンの余分な油をキッチンペーパーで軽く拭き取り、サラダ油(大さじ2杯)を引いて熱しボウルに割り入れた卵をそっと入れます。途中で油を回しかけるようにしながら2〜3分揚げ焼きにして取り出します。

5

お皿のごはんの上に、マヨネーズを絞り、④の目玉焼きをのせ、青のりをふりかけて召し上がれ♪

コツ・ポイント

・天かすはお好みの量に合わせて調節してください。 ・食感を楽しみたい方は、具材を少し大きめに切ってみてくださいね。
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