思わずパクっ♪細切りジンジャー大学芋

15 分

「ジンジャー大学芋」のレシピと作り方を動画でご紹介します。さつまいもを細切りして、カラッと素揚げし、生姜の効いた甘辛いたれを煮絡めました。生姜の香りと、さつまいもの甘さ、カリッとした食感が止まらなくなる美味しさです♪ちょっとしたおやつにもいかが？

2022年4月11日更新

レシピ

ライター : macaroni_channel

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栄養情報（1人あたり）

エネルギー

245kcal

たんぱく質

1.6g

脂質

4.1g

炭水化物

51.8g

糖質

48.5g

食塩相当量

（2〜3人分）

さつまいもは皮付きのまま、細切りにします。

ボウルに入れて5分ほど水にさらし、キッチンペーパーで水気をしっかりと拭き取ります。

フライパンにサラダ油を深さ1cm入れて170℃に熱し、②を素揚げします。色が鮮やかに変わったらバットに上げて、油を切ります。

フライパンに(a)の材料を入れて煮詰め、③を入れて絡めたら完成です。お好みで黒炒りごまをふって召し上がれ。

・蜜と絡めたら、少しとろみがついたところで火を止めてくださいね。冷めると固くなるのでサラッとしているくらいが目安です。・火が通りはじめると折れやすくなるので触りすぎないようにしてくださいね。

▼さつまいもを使ったアレンジレシピはこちら♪

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