目次
火を使わない｜ひんやり簡単！手作りおやつ3選
1. やさしい甘さ。はちみつきな粉の豆腐アイス
調理時間：10分（※豆腐を水切りする時間、冷凍庫で冷やす時間は含みません）
きな粉ならではのあっさりとした味に、はちみつの濃厚なコクを加えることで風味が増すひと品。絹豆腐の水切り時間が短いとシャリシャリに、長いともったりとした食感になります。お好みで調整してみてくださいね。
きな粉ならではのあっさりとした味に、はちみつの濃厚なコクを加えることで風味が増すひと品。絹豆腐の水切り時間が短いとシャリシャリに、長いともったりとした食感になります。お好みで調整してみてくださいね。
2. ふんわりマイルド。濃厚ムース
調理時間：30分
保存期間：翌日中
カカオ豆の香ばしい風味がダイレクトに伝わる濃厚ムース。ビターチョコレートの深い味わいで満足感がありますよ。お好みでベリーソースをかけると酸味が効いて、アクセントが生まれます。チョコレートは冷やしすぎないようにすれば、扱いやすくなりますよ！
保存期間：翌日中
カカオ豆の香ばしい風味がダイレクトに伝わる濃厚ムース。ビターチョコレートの深い味わいで満足感がありますよ。お好みでベリーソースをかけると酸味が効いて、アクセントが生まれます。チョコレートは冷やしすぎないようにすれば、扱いやすくなりますよ！
3. さっぱり食べられる。ヨーグルトバーク
調理時間：20分（※ヨーグルトの水切りと冷凍する時間を除きます）
ヨーグルトのほど良い酸味と、フルーツやはちみつの上品な甘さが融合する新感覚アイス。さっぱりとしたテイストで口当たりはなめらかです。入れるフルーツを変えるだけで豊富なアレンジが楽しめるので、ぜひ試してみてくださいね。
ヨーグルトのほど良い酸味と、フルーツやはちみつの上品な甘さが融合する新感覚アイス。さっぱりとしたテイストで口当たりはなめらかです。入れるフルーツを変えるだけで豊富なアレンジが楽しめるので、ぜひ試してみてくださいね。
野菜で作る｜自然な甘味で簡単！手作りおやつ3選
4. 野菜をおやつ感覚で。にんじんスティックパン
調理時間：30分
野菜嫌いなお子さんにぜひおすすめしたい、にんじんを使うスティックパンです。にんじん特有の臭みをホットケーキミックスで和らげ、食べやすい風味に。形を整えるときは、あらかじめ手に打ち粉するとスムーズですよ。
野菜嫌いなお子さんにぜひおすすめしたい、にんじんを使うスティックパンです。にんじん特有の臭みをホットケーキミックスで和らげ、食べやすい風味に。形を整えるときは、あらかじめ手に打ち粉するとスムーズですよ。
5. ボリューム満点。ほうれん草のチーズ蒸しパン
調理時間：15分
ほうれん草とチーズを掛け合わせることで、満足感の高い味を感じられます。蒸し器を使用しなくても、レンジで手軽に食べやすいふわふわ食感に。濃厚なチーズのコクが絡み合い、ほうれん草の苦味がマイルドになります。
ほうれん草とチーズを掛け合わせることで、満足感の高い味を感じられます。蒸し器を使用しなくても、レンジで手軽に食べやすいふわふわ食感に。濃厚なチーズのコクが絡み合い、ほうれん草の苦味がマイルドになります。
6. みずみずしい。スイートトマトゼリー
調理時間：10分（※冷やし固める時間は含みません）
みずみずしいトマトをベースに、りんごジュースの甘さを加えるひと品。つるんとのど越しの良いゼリーです。トマトが苦手な方は、トマト缶の割合を調節することで食べやすい風味になります。分量の調節ができるのは手作りおやつならではですね。
みずみずしいトマトをベースに、りんごジュースの甘さを加えるひと品。つるんとのど越しの良いゼリーです。トマトが苦手な方は、トマト缶の割合を調節することで食べやすい風味になります。分量の調節ができるのは手作りおやつならではですね。
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