ライター : あっと

管理栄養士 / サプリメントアドバイザー

目次

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メイン食材ひとつ。オーブントースターで作るレシピ6選

1. ジューシー。トマトのチーズパン粉焼き

Photo by macaroni

調理時間:15分

オーブントースターで焼くトマトは、熱々ジューシーで絶品です。ドライバジルの香りがトマトによく合いアクセントになりますよ。あっという間に完成するので、あとひと品欲しいときにぴったりです。

2. 白いりごまが香る。鶏ささみのごまみそ焼き

Photo by macaroni

調理時間:15分
保存期間:冷蔵で2~3日

鶏ささみはひと口大に切ると、オーブントースターだけでもしっかり火が通ります。濃厚なみそだれと白すりごまの風味が食欲をかきたてますよ。下味がよく馴染むので冷めてもおいしく、時間がないときのメインおかずやお弁当にぴったりです。

3. じゅわっと甘い。アスパラガスのホイル焼き

Photo by macaroni

調理時間:15分

アスパラガスの甘みを存分に活かすホイル焼きが、オーブントースターで簡単に作れます。シンプルな味付けなので、家にある調味料ですぐに完成。レモン果汁やハーブソルトで仕上げるアレンジもおすすめです。

4. めんつゆが香る。オクラのマヨネーズ焼き

Photo by macaroni

調理時間:10分

マヨネーズのコクとめんつゆの風味で、オクラが苦手な方でも食べやすい味付けのレシピ。オクラを塩もみするひと手間で、歯触りよく仕上がります。オーブントースターでこんがりきつね色に焼いて熱々を召し上がれ。

5. 後味さわやか。ちくわの梅みそ田楽

Photo by macaroni

調理時間:15分

ちくわが残っているときにおすすめのレシピ。短時間でパパッと完成するのが嬉しいポイントです。ちくわの香ばしさと、梅干しのさっぱりした味わいがあとをひきますよ。おやつやおつまみにぜひ作ってみてくださいね。

6. バターしょうゆで味わう。たけのこのホイル焼き

Photo by macaroni

調理時間:15分

下処理に手間がかかりそうなたけのこは、水煮を使えば手軽に食卓に取り入れられます。オーブントースターにおまかせで、片付けもらくらくのレシピ。シンプルなバターしょうゆの味付けが、たけのこの甘さを引き立てますよ。

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