夏こそパリッと。とうもろこしのスパイシースティック春巻き

20 分

「とうもろこしのスパイシースティック春巻き」のレシピと作り方を動画でご紹介。とうもろこしと豚ひき肉を炒め、春巻きの皮で巻いて揚げ焼きに。スパイシーな夏らしい味でお酒がススみます！おつまみやおかずにもなる、おつまみごはんのレシピです♪

2022年4月21日更新

レシピ

ライター : macaroni_channel

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栄養情報（1人あたり）

エネルギー

309kcal

たんぱく質

8.6g

脂質

19g

炭水化物

29g

糖質

26.6g

食塩相当量

（3人分）

玉ねぎはみじん切りにします。

とうもろこしの実を包丁で切り取ります。

フライパンにサラダ油を引いて熱し、玉ねぎを炒め、色が透明になったら豚ひき肉を加えて中火で色が変わるまで炒めます。①、(a)の調味料を加えて炒め合わせ、粗熱を取ります。

春巻きの皮をひし形に置き、②をのせて手前からくるくる巻き上げ、巻き終わりを水溶き小麦粉で留めます。

フライパンに深さ1cmの油を入れて170℃に熱し、③を巻き終わりを下にして並べ入れます。両面きつね色になったら完成です。

お皿に盛り付けてお好みでパセリとレモンを添えて召し上がれ！

春巻きの皮は乾燥しやすいので、巻く直前に袋から出してくださいね。また、油で揚げるかわりにトースターで約8分焼いてパリッと仕上げても、ヘルシーに召し上がれますよ♪ お好みでチリパウダーの量は調整してくださいね。

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