和風「ツナパスタ」の絶品レシピ15選!3つの味付けで簡単調理♪

和風テイストの「ツナパスタ」は、ふだん常備しておける乾麺とツナ缶から作れる簡単メニュー。今回は醤油ベース、トマトベース、クリームベースの人気レシピを合わせて15点ご紹介!思い立ったらすぐに作れるので、お昼ごはんにもおすすめですよ♪

2018年10月23日 更新

7. ツナとトマトとバジルの冷製パスタ

家庭菜園で取れた野菜をそのまま使ったこちらのパスタ。ぜひ新鮮な食材を使って試したいですね。乾燥バジルで代用するときは、できれば開封してから日が浅いものがおすすめ。冷たいパスタでもしっかりとした風味を楽しめますよ。

8. アボカド入り和風ツナトマトパスタ

フレッシュトマトと大根おろし、ツナが決め手の、さっぱりと食べられる冷製ツナトマトパスタです。食欲がない時にも、思わずあとをひいてしまうおいしさ。味付けはポン酢しょうゆとめんつゆだけなので、忙しい合間にもササっと作れますよ。粗びき黒こしょうをふっていただきます。

9. レモン風味の冷製ツナトマトガーリックパスタ

レモンのさわやかな風味とガーリックの香りで、止まらなくなるおいしさの冷製パスタです。オリーブオイルでニンニクを香りよく炒め、トマトをしんなりするまで炒めたら、きゅうりとツナ缶をオイルごと加えてソースにします。あとは、ゆでて冷やしたパスタを和えるだけ。蒸し暑い夏にぜひお試しを!

10. サラダ感覚♪ 梅ツナトマトの和風おろしパスタ

トマトと梅を使ったさっぱり味のパスタがこちら。カットしたトマトと梅肉、ツナ缶をオイルごと使ってソースを作ります。パプリカなどの彩り野菜を加えてサラダ風にアレンジしたり、付け合せに湯通しした豚バラ肉を添えてもおいしくいただけますよ♪

クリームベースの和風ツナパスタの人気レシピ5選

11. 和風ツナクリームパスタ

手が込んでいるように思えるツナクリームパスタですが、実はめんつゆと生クリーム、ツナをからめるだけなので簡単。塩ゆでしたブロッコリーと、ピンクペッパーをちらしてできあがりです。ササっと作れるのに、コクもうま味もたっぷりですよ。半端に余ってしまった生クリームの消費にも◎

12. カルボナーラ風和風ツナクリームパスタ

シャキシャキのレタスがアクセントになった、カルボナーラ風のツナクリームパスタです。ツナとレタスを炒めたら、めんつゆ、牛乳、生クリームを加えて、濃厚でクリーミーなソースに。粉チーズと卵黄をからめていただきます。お好みで、ガーリックパウダーや黒こしょうをふって召しあがれ。

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