目次
【玉ねぎ】野菜のおかず3選
13. 甘さ広がる。玉ねぎの焼き浸し
調理時間:15分
保存期間:冷蔵2〜3日
玉ねぎのやさしい甘みとだしの旨味が口いっぱいに広がる、玉ねぎの焼き浸し。玉ねぎは崩れやすいので、頻繁に裏返さないようにしましょう。熱々のうちに調味液に漬けると、味がよく染み込みます。
保存期間:冷蔵2〜3日
玉ねぎのやさしい甘みとだしの旨味が口いっぱいに広がる、玉ねぎの焼き浸し。玉ねぎは崩れやすいので、頻繁に裏返さないようにしましょう。熱々のうちに調味液に漬けると、味がよく染み込みます。
14. 風味よい。玉ねぎとツナ缶のチーズ焼き
調理時間:20分
とろとろのチーズと青のりの風味がたまらない!野菜が苦手なお子さんでも食べやすいひと品です。ひっくり返すのが心配な方は、一度皿に出すと崩れにくいのでやってみてくださいね。そのままでも、ポン酢しょうゆにつけてもおいしくいただけます。
とろとろのチーズと青のりの風味がたまらない!野菜が苦手なお子さんでも食べやすいひと品です。ひっくり返すのが心配な方は、一度皿に出すと崩れにくいのでやってみてくださいね。そのままでも、ポン酢しょうゆにつけてもおいしくいただけます。
15. お弁当に。ウインナーと玉ねぎのナポリタン炒め
調理時間:15分
保存期間:冷蔵2〜3日
甘酸っぱいナポリタンの味付けで作るウインナーソーセージと玉ねぎの炒め物。お子さんのお弁当にぴったりのメニューです。お好みで粉チーズやパセリをかけると、風味がアップしますよ。
保存期間:冷蔵2〜3日
甘酸っぱいナポリタンの味付けで作るウインナーソーセージと玉ねぎの炒め物。お子さんのお弁当にぴったりのメニューです。お好みで粉チーズやパセリをかけると、風味がアップしますよ。
野菜おかずのメニューのお気に入りを見つけよう!
野菜のおかずは毎回同じものを作ってしまいがちですが、新たなお気に入りを見つけることでマンネリが解消されます。作りやすく気に入った味のメニューを見つけて、レパートリーに加えましょう。お弁当や作り置き、おつまみにもぜひ役立ててくださいね。
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