7. 柚子こしょう香る。ツナと切干大根の炊き込みご飯

炊いているあいだに出汁が染みこむので、切り干し大根は戻さなくてOK。 ツナ缶の旨味もご飯に溶けだして、噛むたびにおいしさが広がります。華やかな柚子こしょうの香りが、よいアクセント。仕上げにさやえんどうや大葉などを散らして彩りを加えてくださいね。

8. 飽きが来ない。しめじと塩こんぶの炊き込みご飯

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しょうゆベースの炊き込みご飯です。ご飯にしみ込んだしめじと塩こんぶの旨味がツナ缶のおいしさをさらに引き立てます。炊飯前には米を水に浸けて30分ほど置き、しっかり吸水させるのがポイントです。

9. やみつき!じゃがいもとツナマヨのコク旨ご飯

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ツナマヨは、炊き込みご飯にもよく合います。じゃがいもを入れることで、食べ応えがアップしますよ。ツナ缶とマヨネーズのまろやかでコクのある味わいに、粗挽き黒こしょうのピリリとした辛味が加わり、また違ったおいしさを楽しめます。

10. 白だしで。しょうが香るツナとしめじの炊き込みご飯

しょうがが香るさっぱりとした味わいの炊き込みご飯。白だしベースのご飯にツナやきのこが旨味を深め、さらに鮮やかな色の人参が彩りを添えます。油っこくなるのを避けるため、ツナ缶の油は軽く切りましょう。

【洋風】ツナの炊き込みご飯おすすめレシピ

11. 箸が止まらない。ツナと塩こんぶのバターご飯

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炊き込みご飯にバターをトッピング。炊き込みご飯は炊飯器に米を入れたらツナ缶と塩こんぶを混ぜて炊くだけのシンプルなレシピです。塩こんぶから出た旨味とコクがあるツナに、とろけたバターがよく合います。

12. コク旨!たけのことツナコーンの炊き込みご飯

お子さんに人気のツナ缶とコーンで作る炊き込みご飯は、にんにくとバターしょうゆの香りが食欲をそそります。具材を炒めるときにも、炊き上がったあとにもバターを使用するので、濃厚でコクのある味に仕上がりますよ。
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