13. パスタソースで。たけのことツナの炊き込みご飯

市販のパスタソースを使えば、洋風炊き込みご飯の味付けが簡単に決まりますよ。パスタソースに油分が含まれているので、ツナ缶の油はしっかり切りましょう。たけのこは薄く切ると味がつきやすいです。

14. スパイス香る。カレー風味炊き込みご飯

Photo by macaroni

カレー粉とコンソメの味付けで、スパイシーな洋風炊き込みご飯の完成です。輪切りのズッキーニは炊き上げることで、とろっとジューシーに。ツナ缶で辛さがやわらぎ、お子さんでも食べやすい味付けになりますよ。

【アジアン風】ツナの炊き込みご飯おすすめレシピ

15. アジアの香り。ツナとひじきの炊き込みご飯

一見すると和風の炊き込みご飯ですが、ナンプラーの香りがふわりと広がるアレンジレシピです。ナンプラーは風味が強いので、少量でOK。多く入れすぎるとほかの食材の風味を消してしまうため加減しましょう。いつもとは違う炊き込みご飯にチャレンジしたいときにおすすめです。

16. 大人の味。クミン香るツナ炊き込みご飯

クミンとターメリックを使い、スパイシーで大人の味に仕上げる炊き込みご飯です。相性バッチリのトマトとツナ缶の旨味が全体をまとめます。お好みでレモン果汁をかけると、さっぱりといただけますよ。

今夜の献立にツナの炊き込みご飯はいかが?

アレンジのバリエーションが豊富で、使い勝手抜群のツナ缶は、常備しておくと便利なアイテム。お好みの具材・調味料を加えると、和風からアジア風までいろいろな炊き込みご飯ができあがります。

「今夜のおかずはちょっとさみしいな」と感じたら、ツナの炊き込みご飯を主食にしてみませんか?満足感のある献立になりますよ。
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