ツナを使った人気の炊き込みご飯20選。めんつゆ使用の簡単レシピも必見!

どのお宅のパントリーにも必ずストックされているツナ缶。このツナ缶を使って絶品炊き込みご飯を作ってみませんか? コーンや塩昆布をプラスすれば、うま味がアップ! 味付け別にツナを使った炊き込みご飯の人気レシピをご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。

2019年4月24日 更新

ツナを使った「和風」炊き込みご飯のレシピ10選

1. めんつゆで簡単!じゃがいもとツナの炊き込みご飯

こちらは、じゃがいもを具材に使った炊き込みご飯のレシピです。レシピでは新じゃがを使用しているので皮ごと入れていますが、通常のじゃがいもを使う場合はきちんと皮をむいてくださいね。ホクホクのじゃがいもとツナがマッチしますよ。味付けはめんつゆで、簡単に仕上げましょう!

2. キッチンバサミで調理!豆苗とツナの炊き込みご飯

炊き上がったご飯にきざんだ豆苗を入れて蒸らすと、シャキッとした食感と香りがやみつきになります。鶏がらスープとみりんの味付けに、ツナがコクをプラス。はさみで豆苗をカットするだけの簡単レシピで、いつものご飯がグレードアップしますよ。

3. シンプルなツナコーン炊き込みご飯

ツナとコーン、ふたつの缶詰を使ったレシピです。炊き込みご飯の具材に悩んだら、ストック棚から缶詰をチョイス!コーンのつぶつぶ食感と甘みで、お子さんも喜んで食べてくれること間違いなし。仕上げにブラックペッパーと大葉でアクセントをつけるのもおすすめです!

4. 春野菜たっぷり炊き込みご飯

グリンピースやタケノコが入った炊き込みご飯は、春の香りが漂います。ツナの旨みがだし汁に溶けだして、深い味わいに。おにぎりにして、ピクニックに出かけたくなりますね。グリンピースは炊き上がったご飯にのせて10分ほど蒸らすのが、グリーンを鮮やかにするポイント!
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