ライター : donguri

レシピフードライター

グルメと旅が大好きな主婦ライター。最近はシンガポールや台湾などアジアの料理にハマっています。"ラクしておいしい"を日々研究中!読んでいて楽しくなるような記事をお届けしたいと思…もっとみる

東北の郷土料理「芋煮(芋煮汁)」

Photo by donguri

芋煮は、山形県に古くから伝わる郷土料理です。親しい友人や親戚と河川敷で芋煮を食べる「芋煮会」は、山形の秋の風物詩となっているそう。現在では町おこしのためにテレビや雑誌でも紹介され、全国的にもその名が広がっています。 山形県だけでなく、青森県を除く東北地方では定番の家庭料理で、地域によって味付けや具材に微妙な違いがあります。秋に河川敷などで作られるため、シンプルな煮汁で野菜や肉を豪快に煮込む作り方が特徴です。本場山形では、〆にカレールーを加えて楽しむのが定番なのだとか。

山形は醤油!芋煮の基本レシピ

材料(2~3人分)

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・牛肉(切り落とし)……100g ・里芋……3個 ・こんにゃく……1/2枚 ・長ねぎ……1/2本 ・だし汁……400cc ・酒……大さじ1杯 ・醤油……大さじ1杯 ・みりん……大さじ1杯

作り方

1. 下準備をする

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こんにゃくと里芋は塩でもみ洗いします。長ねぎは斜め切りに、牛肉、こんにゃく、里芋はひと口大に切りましょう。こんにゃくの臭いや里芋のぬめりが気になる方は、下ゆでしてから使うといいですよ。

2. 具材を煮込む

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鍋にだし汁、酒、里芋、こんにゃくを入れ火をつけます。沸騰したら中火にし、里芋に火が通るまで10分ほど煮込んでください。

3. 味付けをする

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牛肉、長ねぎ、醤油、みりんを加え、アクを取りながらひと煮立ちすれば完成です。ここで味をみて薄ければ、塩少々(分量外)を加えて調整してください。

作るときのコツ

アクのある食材の下処理は丁寧に、煮込む際は2回に分けるのがポイントです。芋煮に使われる一般的な食材は、「里芋」「牛肉」「ねぎ」の3つ。そのほかはお家にある好きな野菜で作ってみてくださいね。
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