栄養情報（1人あたり）
691kcal
26.7g
41.9g
59.2g
53.7g
2.9g
材料
（1人分）- 食パン(6枚切り) 2枚
- ツナ缶 1/2缶(35g)
- 玉ねぎ 30g
- マヨネーズ 大さじ1杯
- スライスチーズ(チェダー) 2枚
- バター（有塩） 10g
下ごしらえ
・玉ねぎはスライスします。
・スライスチーズは2枚重ねにします。
作り方
1
ボウルにツナ、玉ねぎ、マヨネーズを入れてよく混ぜ合わせます。
2
食パンに①、スライスチーズをのせ、もう1枚の食パンではさみます。
3
フライパンにバターを熱して②を入れます。食パンに皿をのせて手でギュッと押しつけながら焼きます。
4
こんがり焼き色が付いたら裏返し、皿を戻して手でしっかりと押さえながら焼きます。
5
食べやすいよう半分にカットして召し上がれ！
コツ・ポイント
ホットサンドメーカーがなくてもお家で簡単にホットサンドが作れます。しっかりプレスするとサクッとおいしく仕上がるので、力をかけながら強めに押し付けて作ってくださいね。
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大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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