
ライター : macaroni_channel
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栄養情報(1人あたり)

660kcal

35.5g

21.1g

76.6g

72.2g

6.7g
材料
(2人分)- そば(ゆで麺) 2玉
- 豚ロース肉(薄切り) 200g
- 長ねぎ 1/2本
- a. しょうが(すりおろし) 小さじ1杯
- a. 酒 大さじ1杯
- a. みりん 大さじ1杯
- a. しょうゆ 大さじ1杯
- だしの素 大さじ1/2杯
- 水 600cc
- みりん 大さじ2杯
- 砂糖 小さじ1杯
- しょうゆ 大さじ3杯
下ごしらえ
・豚肉は3〜4cm幅に切ります。
・長ねぎは斜め薄切りにします。
作り方
1
ボウルに豚肉、(a) を入れてもみ込みます。

2
鍋にだしの素、水、みりん、砂糖、しょうゆを入れて火にかけ、ひと煮立ちしたら長ねぎを加えます。

3
強火にして①をほぐしながら加え、アクを取って弱火で5分ほど煮ます。

4
別の鍋でそばを表記時間通りゆで、ザルに上げて流水で洗って水気を切ります。
5
器に④を盛って③をかけたら出来上がりです。お好みで七味唐辛子をかけて召し上がれ。

コツ・ポイント
・つゆに雑味が出てしまうので、アクは丁寧に取り除いてください。
・豚肉は調味料でもみ込んでから煮ると、柔らかく仕上がりますよ。
・豚肉は調味料でもみ込んでから煮ると、柔らかく仕上がりますよ。