13. チキンと根菜のスープ煮

手羽先と手羽元からのお出汁がたっぷりしみ込んだ、根菜のスープ煮をご紹介します。レンコンや大根、にんじんなどたくさんの野菜を楽しめるやさしい味わいです。肉も野菜もほろりとやわらかく、心も体も温まるおいしさです。

14. 蓮根キーマカレーのレタス包み

レンコンがたっぷり入ったキーマカレーはいかがでしょうか?角切りにしたレンコンはほどよい食感が残っています。ご飯やパンと一緒に食べてもおいしいですが、レタスに包んで食べるとお酒にもよく合いますよ!

【中華】レンコンの人気煮物レシピ6選

15. 麻婆れんこん

Photo by macaroni

人気の中華料理といえば、麻婆豆腐。こちらはレンコンを使った「麻婆れんこん」をご紹介します。シャキシャキとした食感のレンコンと、麻婆ソースのピリ辛がご飯によく合いますよ♪ 豆腐ではボリュームが足りない若者へは、レンコン入りなら十分満足できるはずです!

16. れんこん入りヤンニョムチキン

Photo by macaroni

ガッツリとしたおかずが欲しいとき、鶏もも肉とレンコンで作るコチュジャンベース甘辛い煮込みがおすすめ。プリッとした鶏もも肉と、シャキシャキした食感のれんこんはクセになる味わいです。しっかりとした味付けなので、ごはんのおかずにもおつまみにもよく合いますよ。

17. れんこんとベーコンの鶏だし煮

こちらは、肉厚なベーコンのうまみが、レンコンにしっかりとしみ込んだ食べ応えのあるひと品です。オリーブオイルで炒めたあと、鶏ガラスープで煮込むので、レンコンはもっちりとした食感になります。お弁当のおかずにもおすすめ。

18. 豚小間蓮根甜麺醤炒め

豚コマ切れ肉とレンコンを、甜麺醤で甘辛く炒め煮にしました。レンコンを縦にカットすることで、ホクっとした食感になります。甘辛いたれとよく絡み合い、ご飯をおいしく食べることができますよ。仕上げにあさつきとごまを振っていますが、千切りのしょうがやみょうがなどもよく合います。

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