魔法の万能調味料！「塩レモン」の作り方と活用レシピ30選

料理をワンランクアップしてくれる「塩レモン」基本の作り方と、活用レシピをご紹介します。塩レモンに興味はあるけど、使い方がいまいち分からないという方や塩レモンの魅力をまだ知らない方は必見！長期保存も可能ですよ。

2019年9月12日更新

使い方無限！万能調味料「塩レモン」とは

塩レモンとは、北アフリカのモロッコ伝統的の調味料。レモンを塩に漬けて、熟成させたものです。肉料理や鍋料理などに使われることが多く、爽やかなレモン香りと、深みのあるうまみ、ほのかな苦みが料理の味をまとめてくれます。

塩レモンを少し加えるだけで、いつもの料理をワンランクアップさせてくれる魔法の調味料ですよ。

今回は、基本の塩レモンの作り方と一緒に、「鶏肉」「豚肉」「魚」「パスタ」「鍋」「サラダ」「ドリンク」といった塩レモンの活用したレシピもご紹介していきます！

簡単♩「塩レモン」基本の作り方

Photo by uli04_29

塩レモンは、3つのポイント「国産のレモン」「煮沸殺菌した清潔なガラス瓶」「塩とレモンの量」にこだわるだけで、漬け物を作ったことがない方でも簡単に漬けることができます。

熟成させて調味料として使えるようになるまで最低でも1週間以上はかかりますが、いざ料理に使ってみると、塩レモンを漬けておいた自分に感謝したくなるほどの万能調味料に！

まずは、基本の作り方をマスターしちゃいましょう。

材料（作りやすい分量）

Photo by uli04_29

・レモン　4つ（約400g）
・塩　　　40～80g（レモンの重さ10～20％の量）

作り方

1. 塩レモンを漬ける瓶を煮沸消毒してから、清潔なふきんの上で乾かしておきます。

Photo by uli04_29

2. しっかり洗ったレモンを、瓶に詰めやすい適当な大きさに切ります。くし切り、輪切り、みじん切りなどお好きな切り方でOKです。小さく切れば、熟成が早く進みます。

Photo by uli04_29

3. 塩、レモン、塩、レモンと瓶に入れていきます。途中、スプーンを使って上から押さえながら詰めていきましょう。

Photo by uli04_29

4. 最後に塩を上にかぶせて、瓶のフタを閉めます。瓶を振ったときの漏れが心配な場合は、ペーパーやラップを挟んでフタを閉めましょう。

Photo by uli04_29

5. キッチンなど、直射日光の当たらない涼しい場所に置いて、1日1回瓶を振りましょう。1週間以上かけて、レモンから出てきたレモン液を瓶全体になじませるようにして熟成させます。レモン液がとろっとしてきたら完成！

Photo by uli04_29

砂糖やはちみつを加えてアレンジしても◎

砂糖やはちみつを入れると、より深みのある塩レモンになります。塩と同じ量の砂糖やはちみつを入れると、お料理に使うことができる甘すぎない塩レモンに、砂糖やはちみつの量を増やして甘めの塩レモンにすれば、お菓子作りにも活用できますよ。

はちみつや砂糖の量や、砂糖の種類によって、完成する塩レモンが全く別物のようになるので、いろいろなアレンジを楽しんでみてください！