ほぼ5分でさっぱりぽーん!なすの梅しそポン酢

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「なすの梅しそポン酢」のレシピと作り方を動画でご紹介します。なすをラップにくるんでレンジで蒸し、さっぱりと酸味の効いた梅ポンだれをかけるだけの簡単レシピ♪大葉のさわやかな香りが食欲をそそる、おつまみにもぴったりのひと品です。

ライター : macaroni_channel

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材料

(3人分)
  • なす 3本
  • 梅干し(大) 2個
  • 大葉 5枚
  • 梅しそポン酢だれ
    • ☆みりん 大さじ1杯
    • ☆ポン酢 大さじ1と1/2杯
    • ☆白ごま 小さじ1杯
    • ☆ごま油 大さじ1杯

下ごしらえ

・なすはヘタとガクを落とします。
・梅干しは種を取って包丁で叩きます。
・大葉は千切りにします。

作り方

1

なすはしま模様に皮をむいてラップに包み、耐熱容器に入れてレンジ600Wで4分加熱します。取り出して冷水につけ、粗熱を取ります。

2

①のなすを1cm幅の輪切りにし、水菜を盛った皿に盛り付けます。

3

梅しそポン酢だれを作ります。ボウルに☆の材料を入れて混ぜ合わせます。

4

②に③をかけ、大葉をのせて召し上がれ!

コツ・ポイント

加熱したなすは変色しやすいので、加熱後はすぐにラップを外して冷水につけてください。ポン酢だれのかわりに醤油やラー油を使って中華風にアレンジするのもおすすめです♪
▼もうひと品という時にレンジで簡単ナスの副菜レシピです♪

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