目次
小見出しも全て表示
閉じる
1. エビとブロッコリーのマヨ炒め【調理時間10分】
Photo by macaroni
味付けと工程がシンプルで簡単。エビを焼くことで旨味がギュッと凝縮し、本格的な味を堪能できます。マヨネーズで炒めることで、まろやかな味わいに仕上がります。彩り鮮やかなので、お弁当のおかずにぴったり♪
2. エビとブロッコリーのマヨサラダ【調理時間15分】
Photo by macaroni
エビ、ブロッコリー、ゆで卵とボリューム満点。火を使わず、電子レンジのみで簡単に作れます。にんにくが入った濃厚なソースにレモン果汁を入れるので、さっぱりとした味わい。彩り鮮やかなサラダは食卓を明るくしてくれます。
3. エビとブロッコリーのガーリック炒め【調理時間15分】
にんにくの香りで食欲UP間違いなしのひと品。ブロッコリーは電子レンジで加熱するため、時短になります。手際よく炒め、エビを食感豊かに仕上げましょう。噛むとにんにくの旨味が口の中に広がり、箸が止まりませんよ。おかずやおつまみにぴったりです。
4. エビとブロッコリーのアヒージョ【調理時間15分】
料理が苦手な人でも簡単に作れるレシピ。ブロッコリーを電子レンジで加熱することで、短時間で作れます。エビのプリプリ食感、ブロッコリーの歯ごたえがにんにくに絡み合い、ヤミツキに。おもてなしやおつまみに抜群のレシピです。
5. エビ入り華やか卵焼き【調理時間15分】
具だくさんで食べごたえ抜群。エビのプリッと食感とブロッコリーのシャキッと食感を同時に楽しめます。素材の旨味を活かすために、味付けは塩こしょうと砂糖のみ。ピンク、オレンジ、緑の色鮮やかな卵焼きはお弁当のおかずにぴったりです♪
6. エビとブロッコリーのスープ【調理時間20分】
Photo by macaroni
素材の旨味がギュッと詰まったひと品。食材の良さを出すために、味付けはブイヨンと塩こしょうのみ。エビのプリプリ食感にブロッコリーの歯ごたえの良さで、噛むたびにやさしい素材の味が染みわたります。忙しい日にオススメのひと品ですよ♪
ブロッコリーの人気ランキング
