栄養情報（1人あたり）
100kcal
1.7g
7.1g
9.3g
7.1g
0.4g
作り方
1
パプリカを縦4等分に切り、種とワタを取り除いて2cm幅の細切りにします。
2
耐熱ボウルに①を入れてふんわりラップをかけ、レンジ600Wで3分30秒加熱します。
3
塩こんぶ、ごま油、白いりごまを加えて混ぜ合わせたら完成です。器に盛りつけて召し上がれ♪
コツ・ポイント
レンジ加熱後に出たパプリカの水分は、しっかり拭き取るのがポイントです。できたてもおいしいですが、冷蔵庫で冷やすことで味が馴染んでさらにおいしくなりますよ♪
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5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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