栄養情報（1人あたり）
95kcal
3.9g
7g
5.2g
3.9g
1.1g
下ごしらえ
・水菜は根本を落としてよく洗います。
作り方
1
水菜は4cm幅に切ります。
2
ちくわは斜め薄切りにします。
3
ボウルに水菜、ちくわ、マヨネーズ、塩こんぶを入れて混ぜ合わせます。器に盛り、白いりごまをふって完成です。
コツ・ポイント
- 塩こんぶの旨味があるので、マヨネーズのみでおいしく仕上がりますよ。
- 水菜はよく洗い、水気をしっかりふいてください。
よくある質問
・食材をアレンジするなら何がおすすめですか？
ちくわの代わりにツナやカニ風味かまぼこを加えるのもおすすめです。
ちくわの代わりにツナやカニ風味かまぼこを加えるのもおすすめです。
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5.0
大満足のおいしさ。
定番料理にしたい。
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