ゆでたそうめんに油をなじませるとくっつかない

炒めているうちに麺どうしがくっついてしまうのが、そうめんチャンプルーを作るときの難点。くっつかないようにするためには、ゆでたそうめんにサラダ油やごま油をまぶしましょう。

まぶしたあとに30分ほど置いておくことで、麺に油がなじんで、炒めるときにくっつきません!

味付けはシンプルに

仕上げの味付けは、シンプルが一番!凝った味付けは必要ありません。しょうゆめんつゆなど、シンプルに味付けをするとおいしく仕上がります。

ツナ缶やベーコンを使う場合にはそれ自体の味もあるので、塩だけでもよいですね。

おすすめの具材

そうめんチャンプルーに入れる具材は、基本的になんでもOK!この記事では豚バラ肉を使用しましたが、沖縄でおなじみのスパムを使ってみてもよいですよ。

ツナ缶で代用するのもおすすめ。ぜひ、冷蔵庫にあるものやお好みの材料でアレンジしてみてくださいね。

そうめんチャンプルーに合う献立案

そうめんチャンプルーはシンプルな味付けが多いので、味や食感にメリハリのある料理を合わせるのがおすすめです。

和でも洋でも合いやすいですよ。ぜひ参考にしてくださいね。

【ごはん】沖縄名物ジューシー風炊き込みごはん

Photo by macaroni

そうめんチャンプルーには、やはり沖縄料理を合わせたいもの。沖縄名物の炊き込みごはんは、大きく切った豚バラブロックが存在感抜群。

チャンプルーを塩味にすると、しょうゆ味の炊き込みごはんとよく合いますよ。

【副菜】さやいんげんとパプリカのガーリックマリネ

Photo by macaroni

さやいんげんとパプリカのマリネは、食感と彩りのよさが魅力。油を使うそうめんチャンプルーの箸休めにぴったりなひと品です。

作り置きできるのもうれしいポイント。マリネ液にすりおろしにんにくを加えて、風味よく仕上げましょう。

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