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13. 海の幸と一緒に堪能する。せりと牡蠣のみそ汁

せりで作るみそ汁ながら、さらに牡蠣を加えることで、具だくさんでリッチな汁物に変身。せり独特の香りと風味が、濃厚でミルキーな牡蠣の旨味に、意外なほどマッチします。牡蠣は滅菌処理した生食用よりも、磯の滋味をしっかり感じられる、加熱用のほうがおすすめです。

14. 旨味たっぷり。せりときくらげの鶏団子スープ

せりはみそ汁やすまし汁をはじめとする和の味付けだけでなく、チキンだしで作る中華風スープにも合いますよ。鶏ひき肉で作るふんわりした肉団子は、コリコリした食感がアクセントのきくらげ入りで、旨味たっぷり。せりの風味とシャキシャキ食感が相まった、おいしいスープです。

【和え物】せりを使うおすすめのレシピ3選

15. ピリッと辛い。せりとかにカニかまのからし和え

アクや苦みが強い野生のせりと比べて、市販されている栽培物は、独特の風味がありながら食べやすいのが特徴。それでも少し苦手という人には、和え物がおすすめです。冷蔵庫に入っていることが多いカニかまを、せりと練りからしを効かせたタレで和えるだけで、簡単に作れますよ。

16. 柚子胡椒が決め手。漬けサーモンとせりのサラダ

生のせりと白髪ねぎで作る、サラダ風の和え物です。メインの具材は刺身用の生サーモンを、柚子胡椒を効かせたしょうゆダレに漬けたもの。ピリッとした辛さと、ねっとりしたサーモンのコクと旨味、せりの香味が渾然一体となったおいしさです。日本酒や白ワインによく合います。

17. 大人の味わい。せりと半熟卵のポテトサラダ

お子さんが大好きなポテトサラダにせりを加えて、大人向けにアレンジしています。半熟のゆで卵は半量を全体と混ぜ、残り半分をトッピングすることで、見た目も色鮮やかに。せりはさっとゆでるため、独特の香味が控えめながら、ブラックペッパーが効いたおいしいサラダです。

【煮物】せりを使用するおすすめレシピ4選

18. 秋田県南部の郷土料理。具だくさんなせり焼き

宮城県・茨城県・大分県はせりの3大生産地ですが、秋田県もそれに次ぐ特産地として知られています。そんな秋田南部では、「せり焼き」と呼ばれ、古くから食べられてきた郷土料理が有名です。焼きといいながらじつは煮物で、糸こんにゃくや油揚げなどを加えて、色をつけずに仕上げます。
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