4. しそ入りささみのチーズ巻き

しそとプロセスチーズをささみで巻き、レンジで蒸して仕上げるレシピです。レンジ加熱する際には、ささみをラップでしっかりと巻くことがポイント。そうすれば、剥がれることなく巻かれた状態で固定されますよ。

5. ささみのしぐれ煮

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レンジで蒸したささみを、しいたけと一緒に甘辛く煮込んだひと品です。コスパもよく、おにぎりの具材やどんぶりなどアレンジ自在ですよ。煮込む際にフライパンも使いますが、作り置きしておいて損はないレシピです!

6. ささみチャーシュー

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開いたささみをくるっと巻いたら、調味液を加えてレンジで加熱するだけ!しっとりとした食感の簡単おかずが、あっという間に完成しますよ。上でも触れていますが、ささみは加熱しすぎないのがポイントです。

7. カレー粉で簡単ささみカレー

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ささみを使って作るカレーのレシピです。レンジで加熱するだけなので、暑い日やキッチンに経つのが億劫な日に重宝しますよ。なすとしめじも入った具だくさんなカレーは、家族に喜んでもらえること間違いなし!

ささみはレンジでしっとりと♪

淡白な味わいでどんな食材や味付けにも合うささみ。レンジで簡単においしく調理できるときたら、さまざまな料理に活用するしかないですね。さて、あなたはレンジささみをどんなおかずで味わいますか!?
▼焼いても揚げてもささみはおいしい!

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