緑茶の効果がすごい！手軽に飲むなら「粉末緑茶」がおすすめ (4ページ目)

美容・健康効果の高い「緑茶」を試してみて

緑茶の効能についてご紹介しました。今までコーヒーや紅茶でひと息ついていた方も、「これからは緑茶にしてみようかな」なんて思ったのではないでしょうか。

なかでも粉末緑茶は、ドリンク、パン、スイーツなど幅広い用途が特徴。もちろん、水やお湯に溶かして飲む手軽な方法もあり、続けやすいのも大きなメリットです。ぜひ、日々の生活に緑茶を取り入れて、健康に役立つ作用を体感してみてください。

【参考文献】

※1 花王 | 栄養代謝の研究開発 | 茶カテキンによる体脂肪低減メカニズム

※2 花王 | 栄養代謝の研究開発 | 長期摂取による体脂肪低減効果

※3 カテキンの種類と効果と摂取量 | 健康長寿ネット

※4 ビタミンC｜栄養素カレッジ｜大塚製薬

※5 抗酸化による老化防止の効果 | 健康長寿ネット

※6 便秘予防効果／お茶を楽しむホームページ O-CHA NET

※7 緑茶の効能と美味しい入れ方 | 健康長寿ネット

※8 緑茶の効果を知って、むし歯や口臭を予防しよう | 札幌市「北18条駅」徒歩0分の歯医者さん｜札幌ピースデンタルクリニック｜19時30分まで診療

※9 なぜ糖質で太りやすくなるの？血糖値をコントロールする食べ方のコツ

※10 「粉茶」、「粉末茶」、「抹茶」、「インスタントティー」の違いを教えてください。 | よくいただくご質問 | お客様相談室 | 伊藤園商品情報サイト

※11 ご存じですか？おいしいだけじゃないお茶の力 | 特集テーマ | サワイ健康推進課