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目次

美容・健康効果の高い「緑茶」を試してみて

緑茶の効能についてご紹介しました。今までコーヒーや紅茶でひと息ついていた方も、「これからは緑茶にしてみようかな」なんて思ったのではないでしょうか。

なかでも粉末緑茶は、ドリンク、パン、スイーツなど幅広い用途が特徴。もちろん、水やお湯に溶かして飲む手軽な方法もあり、続けやすいのも大きなメリットです。ぜひ、日々の生活に緑茶を取り入れて、健康に役立つ作用を体感してみてください。
【参考文献】
※1 花王 | 栄養代謝の研究開発 | 茶カテキンによる体脂肪低減メカニズム
※2 花王 | 栄養代謝の研究開発 | 長期摂取による体脂肪低減効果
※3 カテキンの種類と効果と摂取量 | 健康長寿ネット
※4 ビタミンC｜栄養素カレッジ｜大塚製薬
※5 抗酸化による老化防止の効果 | 健康長寿ネット
※6 便秘予防効果／お茶を楽しむホームページ O-CHA NET
※7 緑茶の効能と美味しい入れ方 | 健康長寿ネット
※8 緑茶の効果を知って、むし歯や口臭を予防しよう | 札幌市「北18条駅」徒歩0分の歯医者さん｜札幌ピースデンタルクリニック｜19時30分まで診療
※9 なぜ糖質で太りやすくなるの？血糖値をコントロールする食べ方のコツ
※10 「粉茶」、「粉末茶」、「抹茶」、「インスタントティー」の違いを教えてください。 | よくいただくご質問 | お客様相談室 | 伊藤園 商品情報サイト
※11 ご存じですか？ おいしいだけじゃないお茶の力 | 特集テーマ | サワイ健康推進課
※12 知っていますか？緑茶のパワー | 山梨県厚生連健康管理センター
※13 食品中のカフェイン
※14 お～いお茶 緑茶 PET 600ml | 商品情報 | 伊藤園 商品情報サイト
※15 花王 | ヘルシア | ヘルシア緑茶
（2024/01/30参照）
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