Name: 「ミントティー」の効果効能と作り方。身近なハーブでストレス対策
Cuisine: 日本

ミントティーを身近な存在に

ミントティーには気持ちをリラックスさせる作用があるので、仕事や勉強の最中のティータイムにはもってこい。ほかにも、胃腸や肌の調子を整えたり、むくみ対策となったり、健康維持に役立つはたらきが期待できます。毎日が今よりもっと健やかで素敵なものとなるよう、ぜひミントティーを取り入れてみてください。

【参考文献】

（2021/06/29参照）

清涼感あふれるミントを使うレシピ。梅雨を愉しむ亜熱帯ごはん。

季節に合わせたハーブとスパイスの使い方を提案する連載の第5回。今回のテーマは、湿度の高い梅雨どきにうれしい、さわやかな香りが特徴のハーブ「ミント」。アジアの食卓でもしばしば登場するミントを使って、旅の香り漂うごはんのレシピを紹介します。

お風呂上りにぴったり！ミントとライムを使ったさっぱりと香る朝食スムージー

こんにちは、mai_smoothieです。スムージーを気軽に楽しく飲んでもらうために、毎日違う材料でinstagramにアップしています。今回は、ミントとライムをアクセントにフルーツはイチジク、ブドウ、イチゴを使ったスムージーのご紹介です。

料理に取り入れたい！ミントの葉の使い方＆おすすめレシピ10選

ミントは丈夫でとても育てやすいハーブ。お家の庭にあるという人も多いのでは？今回はペッパーミント、スペアミント、パイナップルミント、アップルミントの使い方についてご紹介します。お料理のアクセント付け、飾りなどとしてぜひ参考にしてください♪

※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。

むくみ対策に関する記事

むくみ対策の人気ランキング

「ミントティー」の効果効能と作り方。身近なハーブでストレス対策