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Photo by macaroni
調理時間5分
材料
栄養情報（1人あたり）
159kcal
12g
1.5g
24.8g
23.1g
0.1g
ギリシャヨーグルトにココアパウダーとはちみつを混ぜるだけ。5分でできる簡単デザートです。ギリシャヨーグルトの濃厚な味わいとコクのあるはちみつに、ほろ苦いココアパウダーがアクセント。とろける食感をお楽しみください。
ヨーグルトでチーズケーキ風のスイーツはいかがでしょう。ギリシャヨーグルトを使えば、水切りの手間がかかりません。ふわふわのホイップクリームとヨーグルトで、口どけのいいチーズケーキのできあがり。底に敷いたクッキーの食感がポイントです。
Photo by macaroni
調理時間10分
材料
栄養情報（1人あたり）
142kcal
3.5g
2.4g
28.4g
27.5g
0.1g
ドライマンゴーやマシュマロをひと晩ヨーグルトに漬け込むと、いつもとは違う食感のスイーツになります。マンゴー以外にお好みのドライフルーツを使ってもおいしいですよ。プレーンヨーグルトで作れる簡単おやつは、余ったヨーグルトの活用にもピッタリ！
Photo by macaroni
調理時間10分
材料
栄養情報（1人あたり）
214kcal
11g
8.9g
25.3g
25.2g
0.3g
オーブン要らず、レンジで手軽にできるヨーグルトケーキです。プレーンヨーグルトを水切りしたら、卵や砂糖、薄力粉と混ぜてレンチンで完成！甘さ控えめで、爽やかな味わいのケーキです。ヨーグルトで作れば、罪悪感なくいただけますね。
Photo by macaroni
ヨーグルトゼリーはつるんとしたのど越しが、やみつきになります。ヨーグルトの酸味が、爽やかな味わい。粉ゼラチンがあれば手軽に作れるおやつです。暑い日にピッタリ。トッピングはお好みでアレンジしてくださいね。
Photo by macaroni
朝のバナナとプレーンヨーグルトが残っていれば、3時のおやつが作れます。少ない材料でできる簡単おやつは、ジッパー式保存袋に材料を入れてもみもみするだけ。あとは冷蔵庫で固めればOKです。もみもみ作業はお子さんにお手伝いしてもらいましょう♪
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