納豆は栄養満点♡

納豆はビタミンBが豊富、そしてナットウキナーゼの効果で血液サラサラ♡、ポリアミンは老化の防止をします。 そのほか、お肌すべすべ効果、便秘防止、骨粗しょう症予防などたくさんの効果があります。 日本人の伝統食♪ 普段の食べ方に飽きたら焼き納豆お試しください。
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