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8. ボリューミー！照り焼きサンドイッチ
ボリュームまんてん！てりたまチーズサンドイッチ
Photo by macaroni
調理時間20分
材料
鶏もも肉 、 食パン(6枚きり) 、 リーフレタス 、 クリームチーズ 、 粒マスタード 、 マヨネーズ 、 キャロットラペ 、 サラダ油 、 卵 、 塩 、 こしょう 、 牛乳 、 粉チーズ(パルメザン) 、 酒 、 みりん 、 砂糖 、 しょうゆ
栄養情報（1人あたり）
エネルギー
エネルギー
1539kcal
たんぱく質
たんぱく質
83.5g
脂質
脂質
101.2g
炭水化物
炭水化物
79.4g
糖質
糖質
70.4g
糖質
食塩相当量
6.9g
照り焼きチキンと厚焼き卵のサンドイッチレシピです。ひと品で満足できるため、ピクルスやフルーツを添えるだけで行楽弁当が完成します。断面が見えるようにサンドイッチをぎっしり詰めれば、パッと目を引く豪華な行楽弁当に仕上がりますよ。
レシピはこちら｜macaroni動画
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詰め方を意識して行楽弁当を作りましょう

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※電子レンジはお使いの機種によって加熱時間が異なります。様子を見ながら加熱時間を調整してください。
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