行楽弁当の詰め方テクニック。大きい弁当箱でも崩れず見栄え良く♪

鶏むね肉 、 a. 卵 、 a. コンソメ 、 a. マヨネーズ 、 a. 塩 、 a. こしょう 、 a. 小麦粉 、 サラダ油

アスパラガス 、 豚ロース肉（しゃぶしゃぶ用） 、 焼肉のたれ 、 味付塩こしょう 、 酒 、 サラダ油

無頭えび 、 長ねぎ 、 スイートチリソース 、 にんにく(すりおろし) 、 しょうが(すりおろし) 、 塩 、 こしょう 、 ケチャップ 、 水溶き片栗粉

ごはん 、 卵 、 砂糖 、 塩 、 大葉 、 白いりごま 、 鮭フレーク 、 鶏むね肉 、 ☆酒 、 ☆砂糖 、 ☆しょうゆ 、 ☆しょうが(すりおろし) 、 ☆片栗粉 、 にんじん 、 砂糖 、 だしの素 、 水

ごはん 、 乾燥わかめ 、 a. だしの素 、 a. 塩 、 a. しょうゆ 、 a. ごま油 、 白いりごま 、 鮭フレーク 、 焼き海苔