ポイントは「手抜き」！長続きする一人暮らしのお弁当作りのコツ

【調理師解説】夏のお弁当作りの注意点や傷ませないコツ

夏のお弁当作りで注意したいポイントや、傷ませないコツを調理師が解説します。調理後、時間をおいて食べるお弁当は、安心安全に食べるためにおさえておきたいポイントがいくつかあるんです。食材が傷みやすい夏は、特に注意が必要。ぜひ注意点をおさえて、夏のお弁当作りに役立ててくださいね。

【15分で完成】一人暮らしのお弁当に♪ 作り置きおかずレシピ18選

一人暮らしの人におすすめのお弁当に使える作り置きおかずをご紹介します。すべて15分以内で作れる簡単レシピ。お弁当にボリュームがほしいときや、彩りよく飾りたいときに役立つレシピが満載です。時間のあるときに作り置きしておけば、朝のお弁当作りがらくになりますよ。

一人暮らしを応援！野菜不足の解消レシピ20選。簡単無理なく野菜をプラス

一人暮らしの食事は献立がマンネリ化したり食材が偏ったり、野菜不足に陥ってしまいがちです。この記事では野菜不足を解消するおすすめレシピをご紹介します。カット野菜を活用するレシピやレンジで作る簡単レシピなど、真似したいアイデアが満載。食事に野菜を取り入れれば、彩りも豊かになりますよ。

ひとり暮らしで必要な調味料リスト。最低限使うものから自炊レベルアップをさせるアイテムまで

野菜を買って余らせてしまったり、調味料を購入しても一度しか使わなかったり……何かとむずかしいひとり暮らしの自炊。この記事では、ひとり暮らしに最低限必要な調味料から、＋アルファそろえておくと便利なおすすめの調味料までお届けします。