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ライター : 渡辺 りほ

管理栄養士

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目次

A. ウコンの力の飲酒後の摂取には「飲酒後の疲労感を和らげる効果」が期待できます

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Photo by ウコンの力のボトルを手で持っている様子

ウコンの力には、二日酔いを引き起こすアセトアルデヒドの代謝に関わる「ビタミンB1」が含まれています。

飲酒後はビタミンB1不足の状態になりやすく、疲労感につながるおそれが。飲酒後にウコンの力に含まれるビタミンB1を摂ることで、飲酒後の疲労感を和らげる作用が期待できます。

また、ウコンの力に含まれる「クルクミン」は胆汁酸の分泌を促してアセトアルデヒドの代謝を助けてくれますよ。お酒を飲む前にウコンの力を飲み忘れても、飲酒後に摂ることで二日酔い対策に役立ちます。ぜひウコンの力を活用してみてくださいね。（※1,2,3,4,5）

二日酔い対策にウコンの力を摂ってみよう！

ウコンの力には「ビタミンB1」や「クルクミン」といった二日酔い対策に役立つ成分が含まれています。ついついお酒を飲み過ぎてしまったけど、二日酔いにはなりたくない……そんな方は、ウコンの力を飲んでみてはいかがでしょうか。

また、ウコンの力には二日酔い対策以外にもさまざまなメリットが期待できます。詳しく知りたい方は、以下の記事をご覧ください。
「ウコンの力」の5つの効果。ベストな飲むタイミングはいつ？【管理栄養士執筆】

「ウコンの力」の5つの効果。ベストな飲むタイミングはいつ？【管理栄養士執筆】 - macaroni

二日酔い対策として飲む人が多いウコンの力ですが、実はほかにもさまざまな効果が期待できるんです。この記事では管理栄養士が、ウコンの力を飲むことで期待できる効能や、作用を発揮するためのベストな飲むタイミングを詳しく解説します。
【参考文献】
※1 ウコンの力 ウコンエキスドリンク | 商品情報 | ハウスウェルネスフーズ株式会社
※2 ウコンの効果は二日酔い予防だけじゃない！ 健康に嬉しい5つの効能｜楽しむ・学ぶ｜養命酒製造株式会社
※3 クルクミン | 成分情報 | わかさの秘密
※4 お酒を飲みすぎる人に不足しがちな栄養素がある？「家飲み」を健康的に楽しむコツ | from ハウス | Come on House | ハウス食品グループ本社の会員サイト
※5 二日酔いとは｜人とお酒のイイ関係｜アサヒビール
（2023/12/22参照）
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