前の記事へ 次の記事へ

ライター : でんぼの簡単レンジ料理

macaroniクリエイターズ

ひと息つく時に♪今話題の「チョコをまとった贅沢チョイス」
PR macaroni公式

目次

たった5分で完成！もやしとひき肉炒め

調理時間 5分
*加熱時間を含めた調理時間です。
電子レンジを使った時短で簡単なレシピを発信している「でんぼ」です。火も包丁も使わない調理方法を研究しています。

今回の簡単レシピは、たった5分で完成するもやしとひき肉の和え物レシピです。ご飯があっという間になくなるほど、やみつきになるひと品。加熱時間も含めて5分でできるので、やることはほとんどなし！

洗い物も最小限なので、忙しいときにおすすめですよ。
でんぼの簡単レンジ料理 - YouTube

材料（2人分）

コツ・ポイント

  1. 加熱時間はレンジによって異なります
  2. 片栗粉は入れた瞬間から固まり始めるので、熱々のうちに入れて素早く混ぜましょう

作り方

1.ボウルに食材と調味料を入れる

ボウルにもやしとひき肉が入っている様子

Photo by でんぼの簡単レンジ料理

耐熱容器にもやし、豚ひき肉の順に入れて豚ひき肉をほぐしておきます。
ボウルに調味料を入れている様子

Photo by でんぼの簡単レンジ料理

ボウルに調味料をすべて入れます。

2.レンジで加熱する

ボウルをレンジに入れている様子

Photo by でんぼの簡単レンジ料理

フタ（またはラップ）をして、600Wのレンジで3分加熱します。（500Wの場合は3分40秒）
もやしとひき肉を混ぜている様子

Photo by でんぼの簡単レンジ料理

もやしとひき肉を混ぜたら再びフタをして、600Wのレンジで2分加熱します。（500Wの場合は2分30秒）

3.片栗粉を入れて素早く混ぜる

ボウルに片栗粉を入れている様子

Photo by でんぼの簡単レンジ料理

片栗粉を入れて素早く混ぜ、とろみをつけてタレを絡めます。お好みでごま油も入れて混ぜたら完成です。
コスパ最強のもやしを簡単に調理したくて考えたレシピです！とても手軽で作り置きにも重宝しますよ♪ ぜひお試しください。

Youtubeでは他にも火・包丁を使わないレンジ料理を200品ほど紹介しています。

でんぼの簡単レンジ料理｜YouTube

▼こちらもおすすめ！でんぼさんの簡単おかず
コスパ最強！レンジだけで作れる「もやしのとん平焼き」

コスパ最強！レンジだけで作れる「もやしのとん平焼き」 - macaroni

レンジだけで、たった7分で作れる「もやしのとんぺい焼き」のレシピをご紹介します。材料費はたった100円程度なのに、激うまボリューミーで大満足♪火も包丁も使わないので、料理初心者の方でも絶対に美味しく作れるコスパ最強の神レシピです。
星三つ付けたい！レンジで完結する鶏肉のケチャップ煮

星三つ付けたい！レンジで完結する鶏肉のケチャップ煮 - macaroni

火も包丁も使わずたった7分！材料4つだけ！誰が作っても100％美味しくなる「鶏もも肉のケチャップ煮」のレシピです。器ひとつで作れるので洗い物も最小限！トマト煮込みが食べたいけどトマト缶がもったいない・・そんな時はケチャップだけでもバッチリ美味しくできますよ♪
レンジで完結！10分でできる鶏肉と大根の煮物

レンジで完結！10分でできる鶏肉と大根の煮物 - macaroni

火を使わずにできる簡単レンチン料理♪鶏もも肉と大根の煮物レシピをご紹介します。和食の定番おかずもレンジだけ、10分で美味しく作れます。お鍋を見張る必要がないので、パパッと作りたい時にオススメです。旬の大根が安く手に入ったら、ぜひ試してみてくださいね！
この記事を報告する
豚ひき肉・合い挽き肉に関する記事

5分で完成！ご飯が止まらない「小松菜とひき肉の旨煮」
10分以内で作るひき肉の簡単レシピ10選！macaroniが厳選

「料理がおいしくなるヨーグルト」って知ってる？
PR macaroni公式
豚ひき肉・合い挽き肉の人気ランキング
もっと見る

編集部のおすすめ