相性抜群！さつまいもとクリームチーズの人気定番レシピ13選

さつまいもには栄養たっぷり！女性にうれしい効果も必見【管理栄養士執筆】

さつまいもにはどのような栄養が含まれているか知っていますか？糖質が多く、ダイエットには不向きと思われている方も多いですが、便秘やむくみに役立つはたらきも期待できるんです。この記事では管理栄養士が、さつまいもから得られる作用やおすすめの食べ方などを紹介しますよ。

【管理栄養士執筆】クリームチーズのカロリーは？気をつけるべきは〇〇だった！

なめらかな食感が楽しめるクリームチーズ。「クリーム」という名前からカロリーが高い印象がありますが、実際はどうなのでしょうか？ほかのチーズとカロリーを比べて、確かめてみましょう。管理栄養士がクリームチーズの栄養を効率よくとれるおすすめレシピもご紹介します！

甘いさつまいもを見分けるひとつの方法。逆に避けがちな意外な選び方とは？

いまTwitterで話題になっている、青髪のテツ｜野菜のプロ（@tetsublogorg）さんの「さつまいもの選び方」をご紹介します。意外なことに、黒い汚れがついているさつまいもを選ぶのがおすすめなんだとか…！リプライでも驚きの声がたくさん届いていますよ。