ライター : macaroniリサーチ

海苔巻きのレシピはどれがおすすめ?人気ランキングTOP10

Photo by macaroni

太巻き、キンパ、磯辺焼き……と、海苔を巻いて作る料理はいろいろ。カニカマやささみ、豚肉などに海苔を巻いても、おいしいおかずができますよね。

では数ある海苔巻きレシピのなかで、みんなのおすすめはどれなのでしょう?人気調査をすべく、macaroni 読者に投票型のアンケートへご参加いただき、ランキングを作成しました。

本記事では1位から10位までの順位を発表しつつ、各メニューの魅力や調理のポイントなどをお届けしますよ。

調査概要

対象:macaroni 読者
調査期間:2026年1月12日〜2026年1月22日
調査方法:macaroni ランキングで募集
(https://ranking.macaro-ni.jp/)
回答数:73票

1位 ささみ明太の磯辺巻き(11票)

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ささみと明太子を海苔で巻いて、電子レンジでチンするだけの簡単レシピ。明太子の塩味と海苔の風味があとを引き、一度味わったらやみつきになるおかずです。 お好みで明太子を梅肉に変えたり、大葉を忍ばせたりしてもよいでしょう。辛いものが好きな人は、仕上げに七味唐辛子を振るのがおすすめ。

2位 カニカマのチーズ磯辺焼き(10票)

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カニカマとチーズを海苔で巻いて香ばしく焼き上げる、手軽に作れる海苔巻きレシピです。オーブンで焼くことで海苔の風味が立ち、カニカマの旨みととろりと溶けたチーズが一体となって食欲をそそります。外はこんがり中はやさしい口当たりで、おかずとしてはもちろん、おつまみにも重宝しますよ。

3位 かにかまチーズ海苔巻き(8票)

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かにかまチーズ海苔巻きは、チーズとかにかまを海苔で巻くだけの、手軽でおいしいひと品です。 爪楊枝でパクッと食べられるため、運動会やお花見など、大人数でお弁当をつまむシーンにもぴったり。断面がかわいらしく、子どもからお年寄りまでみんなに喜んでもらえますよ。

同率3位 太巻き(8票)

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具だくさんで豪華な太巻きは、お祝いごとの定番メニュー。節分に幸福を祈願して食べる「恵方巻き」も、太巻きの一種です。 具材に決まりはありませんが、かんぴょうの甘煮、玉子焼き、えびなど入れるのが王道。またきゅうりを加えると、彩りがアップするほか、芯になって巻きやすくなります。
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