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ダイエット中でもインドカレーを楽しもう！
脂質やカロリーが、日本のカレーよりも低いものが多いインドカレー。具材や一緒に食べる主食を工夫することで、ダイエット中でもおいしく食べられます。インドカレーはスパイスの種類や配合によって味わいが変わるため、飽きずに食べられそうですね。
ダイエットをしているときでも、選び方に気をつけてインドカレーを楽しみましょう。
ダイエットをしているときでも、選び方に気をつけてインドカレーを楽しみましょう。
【参考文献】
※7 八訂食品成分表2021｜女子栄養大学出版部
（2024/05/22参考）
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