ライター : さかたそのか

管理栄養士/食生活アドバイザー/フードライター

【びっくりドンキー】カロリー一覧

※画像はイメージです

ハンバーグディッシュ

ハンバーグ
重量

メニュー名
盛り付け量カロリー糖質量
150gレギュラーバーグディッシュ1食/436g734kcal91.0g
エッグバーグディッシュ1食/491g818kcal91,2g
チーズバーグディッシュ1食/474g864kcal91.8g
パインバーグディッシュ1食/500g785kcal103.4g
おろしそバーグディッシュ1食/477g742kcal92.7g
フォンデュ風チーズバーグディッシュ1食/491g894kcal93.0g
カリーバーグディッシュ1食/536g890kcal98.7g
エッグカリーバーグディッシュ1食/591g973kcal98.8g
チーズカリーバーグディッシュ1食/574g1020kcal99.5g
パインカリーバーグディッシュ1食/600g941kcal111.0g
黒デミバーグディッシュ1食/476g784kcal95.6g
300gレギュラーバーグディッシュ1食/586g1008kcal103.6g
エッグバーグディッシュ1食/641g1091kcal103.7g
チーズバーグディッシュ1食/624g1137kcal104.4g
パインバーグディッシュ1食/650g1059kcal115.9g
おろしそバーグディッシュ1食/627g1015kcal105.3g
フォンデュ風チーズバーグディッシュ1食/641g1167kcal105.5g
カリーバーグディッシュ1食/676g1156kcal110.0g
エッグカリーバーグディッシュ1食/731g1239kcal110.2g
チーズカリーバーグディッシュ1食/714g1286kcal110.8g
パインカリーバーグディッシュ1食/740g1207kcal122.3g
黒デミバーグディッシュ1食/616g1050kcal107.0g
-100gビビンバーグディッシュ1食/487g687kcal97.9g
-ポテサラバケットディッシュ1食/496g865kcal98.4g
(※1)
※糖質量は炭水化物量を参照しています

ハンバーグステーキ(ごはんなし)

ステーキ重量メニュー名盛り付け量カロリー糖質量
150gねぎポンおろしバーグステーキ1食/345g336kcal29.0g
200gレギュラーバーグステーキ1食/297g412kcal24.7g
エッグバーグステーキ1食/352g495kcal24.9g
チーズバーグステーキ1食/335g542kcal25.5g
パインバーグステーキ1食/362g463kcal37.1g
おろしそバーグステーキ1食/338g420kcal26.4g
フォンデュ風チーズバーグステーキ1食/366g620kcal26.9g
黒デミバーグステーキ1食/327g455kcal28.2g
300gレギュラーバーグステーキ1食/394g591kcal32.8g
エッグバーグステーキ1食/449g674kcal32.9g
チーズバーグステーキ1食/432g720kcal33.6g
パインバーグステーキ1食/459g642kcal45.2g
おろしそバーグステーキ1食/435g598kcal34.5g
フォンデュ風チーズバーグステーキ1食/463g799kcal34.9g
黒デミバーグステーキ1食/419g629kcal35.6g
ねぎポンおろしバーグステーキ1食/485g602kcal40.3g
-コロコロステーキ1食/309g544kcal15.5g
-ハンバーグ&コロコロステーキ1食/391g633kcal26.5g
-びっくりエビフライ&ハンバーグステーキ1食/409g797kcal38.0g
(※1)
※糖質量は炭水化物量を参照しています

トッピング

メニュー名重量(盛り付け量)カロリー糖質量
エッグ55g83kcal0.2g
チーズ38g130kcal0.8g
パイン3枚65g51kcal12.4g
おろしそ41g8kcal1.7g
(※1)
※糖質量は炭水化物量を参照しています

いろどりセット(ミニソフト・みそ汁付き)

メニュー名重量(盛り付け量)カロリー糖質量
100g レギュラー610g604kcal75.6g
100g エッグ665g687kcal75.7g
100g おろしそ651g612kcal77.3g
100g パイン675g655kcal87.9g
100g チーズ648g734kcal76.4g
150g レギュラー654g688kcal79.1g
150g エッグ709g771kcal79.3g
150g おろしそ695g695kcal80.8g
150g パイン719g739kcal91.5g
150g チーズ692g817kcal79.9g
(※1)
※糖質量は炭水化物量を参照しています

アペタイザー・サラダ・スープ

メニュー名重量(盛り付け量)カロリー糖質量
アペタイザーびっくりフライドポテト376g657kcal74.0g
ザンギ&ポテト328g644kcal48.2g
イカの箱舟215g455kcal3.1g
さくさくイカ唐揚げ196g405kcal14.5g
ブロッコリーの箱舟293g535kcal8.0g
追加カリーソース110g163kcal8.8g
追加チーズソース55g160kcal2.0g
薪釜マルゲリータ257g666kcal79.1g
アボカドチーズ焼き149g270kcal10.8g
ベーコンとまるごとポテトのミニサラダ132g219kcal23.6g
コーンの小さな箱舟123g243kcal20.9g
サラダマーメードサラダ241g227kcal13.9g
ディッシュサラダ92g137kcal4.7g
シーザーサラダ164g309kcal7.2g
ドンキークラシックサラダ224g307kcal13.0g
追加ディッシュサラダ92g137kcal4.7g
スープコーンスープ96g83kcal12.5g
みそ汁201g46kcal5.1g
(※1)
※糖質量は炭水化物量を参照しています
※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。

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