前の記事へ 次の記事へ
老若男女みんなにおすすめしたい「こめ油」。作りおきのプロに聞いた絶品レシピ3選！
PR macaroni公式

目次

びっくりドンキーのカロリーや食べ方のコツを知ろう！

ハンバーグはステーキよりもカロリーが高く、トッピングの種類によってもカロリーが大きく異なります。ダイエット中はライスの量や種類を変更するのがおすすめです。

サラダと一緒によく噛んで食べるなど、ダイエット中でもびっくりドンキーを楽しむコツを知り、ぜひ活用してみてくださいね。
【参考文献】
※1 栄養成分データ集｜びっくりドンキー
※2 レギュラーバーグディッシュ｜びっくりドンキー
※3 びっくりドンキー公式｜カリフラワーライスのエネルギー量は何カロリーですか？
※4 野菜、食べていますか？｜e-ヘルスネット（厚生労働省）
※5 よく噛めば食欲をコントロールできる、食事の満足感も高まる｜ニュース｜糖尿病ネットワーク
※6 時間栄養学｜素材と料理の基本｜とっておきレシピ｜キユーピー
（2022/06/12参照）
この記事を報告する
※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。
カロリーに関する記事

「水ようかん」は低カロリー・低糖質！ダイエット中におすすめの太りにくい食べ方【管理栄養士執筆】
豚肩ロースのカロリーは高い？ほかの部位との比較&ヘルシーレシピ4選【管理栄養士解説】

ひと息つく時に♪今話題の「チョコをまとった贅沢チョイス」
PR macaroni公式
カロリーの人気ランキング
もっと見る

編集部のおすすめ