目次

小見出しも全て表示 閉じる 開閉

びっくりドンキーのカロリーや食べ方のコツを知ろう！

ハンバーグはステーキよりもカロリーが高く、トッピングの種類によってもカロリーが大きく異なります。ダイエット中はライスの量や種類を変更するのがおすすめです。

サラダと一緒によく噛んで食べるなど、ダイエット中でもびっくりドンキーを楽しむコツを知り、ぜひ活用してみてくださいね。

※ 記事の内容は、公開時点の情報です。記事公開後、メニュー内容や価格に変更がある場合があります。来店の際は、事前に店舗にご確認いただくようお願いします。
【参考文献】
※1 栄養成分データ集｜びっくりドンキー
※2 レギュラーバーグディッシュ｜びっくりドンキー
※3 びっくりドンキー公式｜カリフラワーライスのエネルギー量は何カロリーですか？
※4 野菜、食べていますか？｜e-ヘルスネット（厚生労働省）
※5 よく噛めば食欲をコントロールできる、食事の満足感も高まる｜ニュース｜糖尿病ネットワーク
※6 時間栄養学｜素材と料理の基本｜とっておきレシピ｜キユーピー
（2024/05/23参照）
この記事を報告する
※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。
ヘルス&ビューティーの人気ランキング
もっと見る

編集部のおすすめ