前の記事へ 次の記事へ

目次

小見出しも全て表示 閉じる 開閉

コントレックスの効果を活かして飲もう！

コントレックスは硬水で、天然のカルシウム・マグネシウムを補給できる点が魅力。さらに、便秘対策やダイエットの効能が期待できます。飲み方としては、好きなタイミングに摂り入れられます。ダイエット中に食欲を抑えたいなら、食前に飲むのがおすすめですよ。コントレックスの特徴を活かしながら、飲んでみてくださいね。
【参考文献】
※1 フランス生まれのナチュラルミネラルウォーター｜Contrex®
※2 「コントレックス」7日間チャレンジ｜Contrex®
※3 「ミネラルウォーターの処方箋」藤田紘一郎著/日東書院
※4 図書館だより2007年秋号「水と健康」｜東海学園大学（通巻79号）
※5 一日あたりにどれぐらいの水を飲めばいいですか？ - FAQ｜Contrex®
※6 「健康のため水を飲もう」推進運動｜厚生労働省
※7 飲用量の上限は? - FAQ｜Contrex®
※8 子供に飲ませても大丈夫ですか? - FAQ｜Contrex®
※9 授乳・離乳の支援ガイド（2019年改定版）｜厚生労働省
※10 水中毒とは何か？治療法は？（一般）公益社団法人 福岡県薬剤師会｜質疑応答
（2023/05/18参照）
自分に合ったミネラルウォーターのおすすめ24選【美・ダイエット・運動別】

自分に合ったミネラルウォーターのおすすめ24選【美・ダイエット・運動別】

ミネラルウォーターなんてどれでも同じでしょ…と思っていませんか？実は全然違います。硬水や軟水、また含まれる成分によって見込める効果は変わってきます。今回は美容・ダイエット・運動中に分けておすすめのお水を24選ご紹介します。目的別に飲むお水も変えれば、より効率的になりますよ。
「ポカリ」の飲み過ぎに注意が必要なワケ。一日の適量って？【管理栄養士解説】

「ポカリ」の飲み過ぎに注意が必要なワケ。一日の適量って？【管理栄養士解説】

すっきりとした飲み口で、運動中以外でも摂りたくなるポカリスエット。しかし、飲み過ぎるとデメリットがあるという点に注意が必要です。この記事では、ポカリのようなスポーツドリンクを飲み過ぎたときに起こる症状や、飲み方のポイントについて解説します。ぜひ参考にしてくださいね。
【医師監修】炭酸水の飲み過ぎで貧血・腹痛に…!? 一日の適量をチェック

【医師監修】炭酸水の飲み過ぎに赤信号!? 貧血・腹痛を引き起こす危険があるらしい

美容・健康・ダイエット効果が高い炭酸水、じつは飲みすぎると危険ということをご存知ですか？特に胃腸が弱い場合は下痢や腹痛、むくみやイライラなど飲み過ぎによって引き起こされる要素があるんです。飲み過ぎによる危険な症状を確認しましょう。
この記事を報告する
※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。
飲み物に関する記事

愛情1本「チオビタドリンク」の効果って？おすすめの飲み方も解説
「リポビタンD」は何に効く？効果とおすすめの飲み方を解説

飲み物の人気ランキング
もっと見る

編集部のおすすめ