下ごしらえ

野菜を切る

新玉ねぎを切っている様子

Photo by macaroni

新玉ねぎと春キャベツを適当な大きさに切り分けます。

水とコンソメを合わせる

大きめのボウルやキッチンポットなどに(a)を入れ、溶かします。

作り方

1.野菜をゆでる

中華鍋にコンソメスープを入れている様子

Photo by macaroni

鍋に(a)を入れ、春キャベツと新玉ねぎを加えます。
中華鍋の中の春キャベツと新玉ねぎ

Photo by macaroni

中火で5分ほどゆでて、野菜がやわらかくなったら火を止めます。

2.野菜を汁ごとつぶす

ハンドブレンダーで野菜をすりつぶしている様子

Photo by macaroni

1を汁ごとミキサーにかけて、なめらかになるまで攪拌します。ハンドブレンダーをお持ちの場合は、鍋のままかキッチンポットに移し、液体の中でブレンダーを上下に細かく動かしながら野菜をつぶします。

3.味を調える

中華鍋に緑色の中華スープを入れる様子

Photo by macaroni

2を鍋に戻し、火を点けます。
緑色の中華スープに塩を加える様子

Photo by macaroni

塩、こしょうを加えて味を調えます。

4.片栗粉でとろみを付ける

緑色の中華スープに水溶き片栗粉を加える様子

Photo by macaroni

一度を火を止め、お玉で攪拌しながら、とろみが付くまで水溶き片栗粉を少しずつ回し入れます。
とろみの付いた緑色の中華スープ

Photo by macaroni

再び火を入れて沸騰させます。1分くらいかき混ぜ、しっかりとろみを付けます。

5.卵白を加える

緑色の中華スープに卵白を加える様子

Photo by macaroni

火を強め、スープが沸いたら卵白を回し入れます。
中華スープの中で卵白が混ざる様子

Photo by macaroni

火を止めて、すぐにスープを10回ほど混ぜます。

6.盛り付ける

器に中華スープを注いでいる様子

Photo by macaroni

器によそったら完成です。

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