目次
下ごしらえ
野菜を切る
![新玉ねぎを切っている様子](https://cdn.macaro-ni.jp/image/summary/recipe/element/264/264014/Dgaot1RglwX4kSULrd0SaMqHqeSeTguruq1H7Css.jpg?p=medium)
Photo by macaroni
新玉ねぎと春キャベツを適当な大きさに切り分けます。
水とコンソメを合わせる
大きめのボウルやキッチンポットなどに(a)を入れ、溶かします。
作り方
1.野菜をゆでる
![中華鍋にコンソメスープを入れている様子](https://cdn.macaro-ni.jp/image/summary/recipe/element/264/264016/5Zx6ZI4J8PUSKzafbr17AjMjGrYExtCPnjIDilIX.jpg?p=medium)
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鍋に(a)を入れ、春キャベツと新玉ねぎを加えます。
![中華鍋の中の春キャベツと新玉ねぎ](https://cdn.macaro-ni.jp/image/summary/recipe/element/264/264016/5jgyCKh1pOsddmjPtTw3Zya2XL9GS3z0AXIIHsdt.jpg?p=medium)
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中火で5分ほどゆでて、野菜がやわらかくなったら火を止めます。
2.野菜を汁ごとつぶす
![ハンドブレンダーで野菜をすりつぶしている様子](https://cdn.macaro-ni.jp/image/summary/recipe/element/264/264017/38btHsu5JFNe83phGLV4ftyvJEW8kiiplBgTgbVg.jpg?p=medium)
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1を汁ごとミキサーにかけて、なめらかになるまで攪拌します。ハンドブレンダーをお持ちの場合は、鍋のままかキッチンポットに移し、液体の中でブレンダーを上下に細かく動かしながら野菜をつぶします。
3.味を調える
![中華鍋に緑色の中華スープを入れる様子](https://cdn.macaro-ni.jp/image/summary/recipe/element/264/264018/yoIOMUXUwW5FpHktnM6pRJflbyJkAIesLu4XYYij.jpg?p=medium)
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2を鍋に戻し、火を点けます。
![緑色の中華スープに塩を加える様子](https://cdn.macaro-ni.jp/image/summary/recipe/element/264/264018/RPeAh8EzKhG96Jqlcwm02yWWM4Xql1paUN6HhmZv.jpg?p=medium)
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塩、こしょうを加えて味を調えます。
4.片栗粉でとろみを付ける
![緑色の中華スープに水溶き片栗粉を加える様子](https://cdn.macaro-ni.jp/image/summary/recipe/element/264/264019/PZox32tLGMId3AU9CSM6u2HhTAAoVqUzizPC8LTZ.jpg?p=medium)
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一度を火を止め、お玉で攪拌しながら、とろみが付くまで水溶き片栗粉を少しずつ回し入れます。
![とろみの付いた緑色の中華スープ](https://cdn.macaro-ni.jp/image/summary/recipe/element/264/264019/yeRQ2i5J1QwQw3HhyXbYocI2wL6MWRpUstDnTmsr.jpg?p=medium)
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再び火を入れて沸騰させます。1分くらいかき混ぜ、しっかりとろみを付けます。
5.卵白を加える
![緑色の中華スープに卵白を加える様子](https://cdn.macaro-ni.jp/image/summary/recipe/element/264/264020/qRslanx0SpAUOrFth751oHUvBxmXDvG3rSjysu3r.jpg?p=medium)
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火を強め、スープが沸いたら卵白を回し入れます。
![中華スープの中で卵白が混ざる様子](https://cdn.macaro-ni.jp/image/summary/recipe/element/264/264020/qPqFrvPtu7RdPZ8JoXiEogJJQ31oQjY4kZDkWeUF.jpg?p=medium)
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火を止めて、すぐにスープを10回ほど混ぜます。
6.盛り付ける
![器に中華スープを注いでいる様子](https://cdn.macaro-ni.jp/image/summary/recipe/element/264/264021/RyAjb1ibEy1hXcKVry8TGQ5Ohu1U2IB1o0G0GdGK.jpg?p=medium)
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器によそったら完成です。
取材協力
![](https://cdn.macaro-ni.jp/assets/img/store/pc_store_geo_icon.png)
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電話番号 | 03-5570-9323 |
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